ריברסינג – נשימה מעגלית מודעת- הנשימה היא העוגן שלנו, הציר המרכזי בלעדיו אין חיים. במהלך חיינו צמצמנו למינימום את כמות ואיכות הנשימה וכך גם את העוצמות שלנו. כל פחד, קושי, בהלה, סבל, ריח חזק נטבע בגופנו ולאחר זמן מה נוצרה חסימה הן בגוף הפיזי והן בגוף הרגשי וכך פחתה נשימתנו עד לעוצמה מינימלית המספיקה לנו להשאר בחיים רדודים ולא בעצמתנו המלאה.
מוזמנים לקרוא עוד על ריברסינג בכתבה הבאה: ריברסינג – נשימה מעגלית מודעת ואנרגיית החיים
נוכחות – ללמוד לחזור לזמן ההווה ופחות להיות במחשבות העתיד והעבר ע"י תשומת לב ומודעות לנשימה ומה שמרגישים בגוף הפיזי.
מדיטציה – תרגול של מדיטציה מחזיר אותנו לנוכחות וממרכז אותנו לגוף הפיזי שלנו.
ביואנרגיה ומגע – שיטת ריפוי נפלאה שהמציא רייך בה אנחנו עובדים עם זרימת האנרגיה הפיזית והרגשית. כל החסימות הרגשיות וההדחקות יצרו שיריון גופני שמחזיק בתוכו אנרגיה תקועה, כאשר אנרגיה זו ננגעת ע"י נשימה ו/או מגע מתחולל ריפוי.
עבודה עם הקול- לקול יכולת ריפוי אדירות הוא פותח ומזיז אנרגיה בעומק שלנו, שימוש נכון בתרפיה זו מביאה לאיזון וריפוי אדיר לצאקרת המין היצירה.
פסיכותרפיה גופנית ביודינמית – תכליתה של התרפיה הביודינמית היא לעזור בחידוש התנועה החופשית של כוח החיים החסום בגוף ובנפש ולעזור לאדם לעבד ולהכיל את הצדדים המודחקים שבו ולהגיע למקום מודע יותר של אמת פנימית. התרפיה הביודינמית עובדת עם העונג הבסיסי הקיומי. עונג הוא כוח עם נטייה טבעית להתרחב ולרפא . נזמין את המטופל פשוט לראות מה מרגיש לו טוב ברגע הספציפי ממש או לחקור את העונג שלו בתנועה מסוימת. אוכל להציע למטופל לבדוק את העונג בביצוע מספר תנועות פשוטות (בדומה לתרגילי האורגונומיה של רייך) שעוזרות בהזרמת כוח החיים בגוף דרך תנודות כה דקות שבקושי ניתן להבחין בהן , אך הן מענגות ביותר. זהו למעשה כוח הריפוי הפיסי של הליבידו, הוא כוח החיים.
