כותרות בסגנון של "7 דרכים לאורגזמה" או "הכול על האורגזמה הנשית ואיך מגיעים אליה" מייצגות את העמדה הרווחת שיש איזה עניין לא פתור עם כל הנושא הזה. יש איזה בעיה.
זה לא בדיוק ברור איך השיא מתחיל ואיפה הוא נגמר.
אצל הגברים, האורגזמה מגיעה כמו מעצמה, ברורה, מהירה ומדויקת. חלק גדול מהתרגול הטנטרי מוקדש לטכניקות שמטפלות בשפיכה מוקדמת ומאריכות את זמן הגמירה. הכול רק שלא יגמרו מהר מידי.
בכלל, השיח הטנטרי לא ממש מתעסק בגמירה הנשית. הגבר אמור לגמור לאט או לא לגמור בכלל והאישה אמורה לגמור ככל יכולתה.
בשני המקרים, יש הנחת יסוד מוטעית, שיש איזה מקום שצריך להגיע אליו. יש מטרה, יש קו סיום נכסף שיש לחצותו.
לטענתי, הבעיה מתחילה (וגם נגמרת…) במילה עצמה- "לגמור".
אני מציעה מילה חדשה לעבוד איתה והיא – לחבר.

כשאני מצליחה להיות מחוברת לגוף, לנפש ולתחושות המעודנות של העונג המיני שזורמות ביניהם אז לא מתרחשת שום "גמירה" !
נוצר חיבור לתהליך שלם של פתיחה וגילוי של עוד ועוד מקומות בגוף שמקבלים גירוי, נפתחים, מגיבים ורוטטים עד שנוצר מעין פידבק פנימי, לולאת משוב אינסופית שממשיכה לרטוט בתדרים שונים. זוהי בעצם חוויה של אורגזמה עשירה, מגוונת וטוטאלית שמחברת אותי עמוק לתוכי, לאיבר המין שלי. זו הדרך אל עצמי, אל החופש ואל האמת הפשוטה של להיות אישה השייכת למין האנושי.
האורגזמה הזו לא הולכת לשום מקום והיא לא נגמרת – היא נמצאת שם תמיד. זו האורגזמה הקוסמית הגדולה. זו פעימת החיים שלנו.
בשונה מהאורגזמה הגברית
שיש לה הסבר אבולוציוני מובהק והמתווה שלה חד וברור האורגזמה הנשית על שורשיה ומטרותיה נותרת חמקמקה ומסתורית עבור נשים רבות.
מיליוני נשים חיו ומתו ללא הידיעה שהן מסוגלות לחוות אורגזמה, ומובן שאף אחת מהן גם לא ידעה שאותה אורגזמה יכלה להעביר אותה לממד רוחני שונה, ואפילו להיות הפנס בדרך שלה להארה.
הספקטרום האורגזמי רחב: יש נשים שיכולות לגמור תוך כדי שיעור ספינינג, במהלך לידה, כשהן מניקות או טובלות בג'קוזי. יש כאלה שחוות חווית עונג חוץ-גופית (אסטרלית) והאורגזמה שלהן לוקחת אותן לביקור בארצות אחרות. יש המון נשים שמזייפות אורגזמה. יש כאלה שמגיעות אליה בחלום בזמן השינה  ויש את הנתון המעניין (מעניין עד כמה הוא נכון) של המגזינים – שרק שליש מהנשים גומרות מחדירה. השליש הנוסף גומרות רק מגירוי חיצוני, וכל השאר פשוט לא גומרות בכלל.

הקונספציה המוטעית מתגלה במילה עצמה – "גמירה" בעברית ובאנגלית – to come , להגיע ל – כאילו יש איזה מקום מסוים שמסמן את הסיום של התהליך או שאליו בדיוק צריך להגיע.
אז זהו שאין כזה.

נכון שיש מחקרים מדעיים שהצליחו למפות בצורה מדויקת אזורים שונים שמופעלים במוח ברגע האורגזמה וזה נראה בבירור שמבחינה נוירולוגית יש איזשהו סיום לתהליך (שכרוך בפיצוצים של יותר משלושים איזורים שונים במוח) אבל אלה מאיתנו שמתרגלות מיניות טנטרית כבר יודעות שהתהליך האורגזמי יכול להיות אינסופי במהותו ויש עוד סוגים מגוונים של אורגזמות שמחכים להתגלות במקומות נוספים בגוף, מעבר לנתיב העצבי המהיר שמחבר ישירות בין המוח לאיברי המין.

איך מגיעים למקום שרוצה לא להגיע?

אורגזמה רגילה, כזו "שגומרים בה" ממוקדת בד"כ בתחושות שעולות מאיזור איבר המין (בין אם זה בדגדגן, בנרתיק, בנק' הג'י או בצוואר הרחם), החוויה היא מצומצמת יותר ללא קשר להנאה ולפורקן הרגשי, עדיין, יש שם משהו שנגמר. יש אנרגיה מסוימת שמשתחררת מהגוף ועוזבת אותו. יש חוויה של התרוקנות. אני לא באה להגיד כאן שיש עם זה איזושהי בעיה, להיפך, זוהי חוויה מענגת מאוד. מה שאני אומרת, שעבורי כל העניין כולו הוא ביכולת הבחירה – לגמור או לא לגמור.

שדה החקירה, המרחב שבו כל העונג האינסופי הזה מתרחש הוא כמובן הגוף.
הטנטרה היוגית רואה את הגוף כדבר נפלא ומקודש, המרכבה שנושאת את הנשמה האלוהית. לפי היוגה, כל המתחים והלחצים שלנו מקורם באבחנה שאנחנו לא נמצאים בגוף. תשומת הלב שלנו נמצאת רוב הזמן בין האוזניים. כשהאנרגיה המינית זורמת במלואה בגוף, לרוב, היא תפגוש חסימות שאוחזות בתוכן טראומות רגשיות שאנחנו מחזיקות בהן. כשכל כך הרבה נשים מתייחסות לגופן באופן לא אוהב, כאל גורם מפריע ומקור לבושה וכאב אין פלא שהתודעה עולה לראש במקום להתקרקע בגוף.

החיים בחברה המודרנית מכוונים אל המישור המנטלי, עד כדי כך שגם כאשר אנחנו מגיעים למגע גופני, אנחנו עדיין אחוזות במחשבות, בפחדים ובפנטזיות ואין חיבור אמיתי לגוף.
הטנטרה יוגה מעודדת אותנו לאהוב את הגוף, לטפח ולהוקיר אותו. הוא מקור לחוכמה, לאושר ולחופש. דרך הגוף אנחנו מחוברות לכאן ולעכשיו, להווה הנצחי, לכוח החיים. כשאני נוכחת בגופי ומסכימה להתחבר לתחושות העונג שלי במפגש אחת-על-אחת, בלי לברוח לפנטזיות, החסימות נמסות והפוטנציאל המיני יוצא לאור. זה דורש זמן, מאמץ ורגישות אבל זה כל כך שווה את זה!

"האורגזמה המחוברת" היא חוויה כלל גופנית (full body orgasm) שבה האנרגיה המינית מורגשת כזרימה של תחושות בכל הגוף. המוקד שלה נמצא ביוני, באיבר המין – זה לב העניין כולו. שם זה המנוע. זה השורש שממנו העונג מתחיל לצמוח.

כשאנחנו מצליחות להביא מודעות לכמה שיותר מקומות בגוף בו זמנית – תחושת העונג מתרחבת מאיבר המין לכל הגוף והוא הופך לאיבר מין כל כולו. הגל האורגזמי שוטף אותו, הוא נטען וכל ההתנסות האורגזמית מתרחבת ונפתחת.
במקום הזה אני מגלה את הידיעה שהאורגזמה היא כל הזמן שם, היא כמו הנשימה. כמו תחושת העור, כמו הראיה – אפשר להיכנס אליה או לצאת ממנה. כמו אסאנה (תנוחת יוגה) – האורגזמה כרוכה בהתמסרות לרגע – לרקע – לדממה. לחדור פנימה ולהפוך לאחת עם, מעבר למי שאני חושבת שאני. במקום הזה האורגזמה היא טרנסצנדנטלית, מעבר למקום ולזמן, אין לה התחלה ואין לה סוף.  היא כל הזמן כאן. ממש עכשיו בזמן שאת  קוראת את המילים האלה, בזמן שאני כותבת, אני שמה לב לחיבור של היוני שלי, לבטן, לחזה, לגרון ולפנים. האצבעות מקלידות ואני שמה לב לנשימה שלי. נעים לי בגוף, אני מרגישה חיה. מידי פעם אני מבחינה בהבהובים נעימים באזורים שונים בגוף. אור זהוב רך ועדין מקיף אותי.
אני מסכימה לחוות, לאהוב ולזרוח את עצמי החוצה. כשאני ככה, מחוברת, אני מסכימה לאהוב, להיפתח לעולם ולפרוח. יש לי מה לתת.
האורגזמה שלי מלמדת אותי לחיות. כן!

הצעות שיעזרו לך להתחבר לתדר האורגזמי :

– לאהוב את הפות שלך.  זה התנאי הבסיסי. מכאן הכל מתחיל. אני לא מתכוונת לזה שאת צריכה עכשיו לקחת מראה ולהסתכל בין הרגליים (למרות שזה אחלה) אלא שאם בליבך ישנן תחושות לא נעימות כלפי איבר קסום זה, תבדקי מה עומד בדרכך לאהבתך את פותך. (לקרוא את "מונולוגים מהוגינה" זו המלצה חמה)

– תקדישי זמן לעינוג עצמי.  נכון שיש יותר ויותר סדנאות שמתעסקות ביוני: עיסוי יוני, יוגה לה-יוני, ביצי ג'ייד, טקסי אמריטה ועוד כל מיני, אבל אני מתכוונת שפשוט אם יש לך נגיד עשרים דק' פנויות בבית, קחי את עצמך לחדר השינה, שכבי על המיטה. פשקי רגלייך והניחי את יד שמאל על הפות ואת יד ימין על הלב. תתחברי לנשימה והתבונני בתחושותיך.

– תתחברי לבן זוג או בת זוג שמחוברים לאנרגיה האורגזמית שלהם. השלב הבא אחרי עינוג עצמי הוא להתענג בחברותא. שני גופים מחוברים שמתאחדים ביחד  למעשה אהבה, מתמסרים זה לזה לחוויה שממיסה את כל המחיצות ביניהם זו התנסות שמחברת אותנו למעשה הבריאה האלוהי. שווה במיוחד לתרגל במקום אינטימי בחוץ, על האדמה ומתחת לכיפת השמיים.

– יש אינספור דרכים וצורות להתחבר לרצף האורגזמי. תסכימו להתמסר ללב של התנועה המינית שלכם. תזדיינו בסבלנות. תרשו לעצמכם חופש לחקירה משותפת  של סוגי מגע שונים, כשאחד נותן ואחד מקבל. דברו בחופשיות על הרגשות שלכם. תעזו להיחשף במלאות, להשמיע קולות, לגנוח ולרטוט, לזוז, לשנות תנוחות, למצוץ, ללקק ולהתענג מגופכם הפתוח והמשוחרר.

המאמר נכתב בלשון נקבה מטעמי נוחיות ודיוק, אבל הוא בהחלט נועד גם לגברים.

The post איך התחברתי לאורגזמה והפסקתי לגמור appeared first on פורטל טנטרה ואומנויות האהבה - Tantra.

ולא די בכך, האורגזמות שלה יכולות להימשך הרבה מעבר לשניות בודדות והיא לא מיד נרדמת בסופן. אז מישהו שכח אותנו  הגברים? האם גם אנחנו יכולים ? אז כדי שלא תישארו במתח התשובה היא כן בהחלט אנחנו יכולים להיות רב-אורגזמיים ולחוות מספר אורגזמות ברצף ללא או עם אובדן זרע, הבחירה בידינו. זו שיטה רוחנית מצד אחד אך לאו דוקא, זו פרקטיקה ממשית שניתן לתרגל, טיפים מעשיים והנחיות תירגול בסוף המאמר. אז בואו נצא לדרך.

לפני שנגיע לאורגזמה הנכספת נוותר על להגיע למטרה, ניקח שאיפה עמוקה לבטן וננשוף את האויר ארוכות. בהקשר לאורגזמה, מיניות הגבר (male sexuality) נחקרת הרבה פחות מאשר אצל הנשים. אצלן הרבה מאוד ידוע כיום מהרמה הטכנית, אנטומית ועד לרמה הרגשית, כיצד להגיע לאורגזמה וכיצד לחוות מולטי-אורגזמות בפרטי פרטים. לעומת זאת אצל גברים ההנחה היא שזה אינו בר השגה ולא מציאותי. בדיבור על מיניות הגבר מתרכזים בעיקר בפאן הפיזי ופחות התחושתי-רגשי (man sensuality), זה כנראה נובע מהתרבות שלנו שטבעה עבור הגבר את תפקיד הלוחם, החודר, המשימתי ופחות המתמסר (surrender) והנוכח. כאשר גבר גדל על העובדה שגבריותו נמדדת במידת זיקפתו הוא פחות מפתח את חושיו ועל כן חושניות אינה שחקן משמעותי בהצגה. חושניות עבור רוב הגברים מתרכזת באיברי המין והאגן ופחות באזורים כמו הפטמות, הגרון, צואר, כפות רגליים ועוד. היכולת לחוות אורגזמה אחת או יותר (ללא שפיכה) מתחילה בחיבור לחושים – טעם, ריח, מגע, ראייה שמיעה.

כדי שגבר יוכל לפתח יכולת מולטי-אורגזמית עליו לצאת מתודעת זין-עומד-חודר-גומר לתודעת עונג, נוכחות והתמסרות. אז אברי המין אינם משמשים כנשק מלחמה אלא ככלי עונג. ברגע שהגבר נוכח בגוף, בנשימה ובמבט העיניים ואינו חותר לגמירה, אז יכולה להתרחש ארוגזמה אחת משמעותית או כמה ברצף. זה כמובן אומר לעזוב את הראש בצד, אין לנו צורך בראש עצמו כדי לחוות אורגזמה.

הדבר הראשון שעלינו להבין כגברים היא שאורזמה ושפיכה באופן פיזיולוגי-ביוכימי הם שני תהליכים נפרדים.

אצל גברים לרוב האורגזמה מלווה בשפיכה אך לא בהכרח. שפיכה מרוכזת באזור אברי המין וזהו, לעומת זאת אורגזמה יכולה להיות מורגשת בכל הגוף כולל הכתפיים, הראש, המוח, שפתיים עיניים ועוד. למעשה אנו יכולים לחוות all body orgasm שבד"כ מכונה אורגזמה טנטרית שמאפשרת לגברים להנות מאורגזמה ללא שפיכה וע"י כך לחוות רצף של אורזמות ככל שירצו. מחקרים מראים שגברים יכולים לחוות 2-16 אורגזמות לפני שפיכה. ע"י תירגול טנטרי אנו יכולים להפריד בין אורגזמה ושפיכה וע"י כך לחוות רצף אורגזמות ללא שפיכה.

לי אישית אין שום התנגדות לשפיכה, להיפך זו חגיגה של החיים, בתרגום שלי – לא תשפוך זרעך לשוא – הכוונה שאם כבר אתה גומר אז תחגוג את זה ותנצל את הנוזל המיוחד והטהור הזה למשחק, מריחה על הגוף ועוד רעיונות יצירתיים. אני כן בעד למנן את כמות הגמירות ולהגדיל את הזמנים בין גמירה לגמירה. המדע כבר הוכיח מעל לכל ספק שיש חיוניות רבה בנוזל הזרע והגוף משקיע משאבים רבים על מנת כל פעם ליצרה מחדש, עובדה זו נעשית משמעותית ככל שאנו מתבגרים. וכמובן שגם ביצירה מחדש יש יתרון אך יש לשמור פה על איזון. יש משהו מאוד חזק ועוצמתי באנרגיה המינית השמורה בזרע שלנו, השמירה של הזרע מאפשרת לנו חיות, ויטאליות, בריאות ואריכות שנים. בזרע שלנו לא טמונים רק היכולת ליצור חיים חדשים אלא גם מעיין הנעורים עצמו, האנרגיה המינית כפי שאנו למדים בטנטרה יכולה להיות מותמרת לעשייה, לאהבה, למדיטציה ולאורגזמה. ולמה חשוב לדבר על שמירת הזרע בהקשר למולטיאורגזמיות ? מכיון שלא ניתן לחוות מולטיאורגזמיות אם האנרגיה המינית חלשה. תירגול מולטיאורגזמיות לרוב מחייב שמירת זרע.

אז מהי אורגזמה?

אורגזמה הינה תחושת העונג שאנו חשים בזמן הפורקן המיני או לאחריו. בצרפתית היא מכונה la petit mort שפירושו המוות הקטן וזה מסביר את מה שמעבר לאורגזמה ואולי גם את הפאן הרוחני-מיסטי שלה. בזמן האורגזמה ישנם שינויים משמעותיים בגוף כמו – הגברת קצב הנשימות, האצה בפעימות הלב, והפצצה הורמונאלית (סרוטונין, אדרנלין, אוקסיטוצין, אנדורפנים ודופאמין). המח משחרר את כל המתח שבגוף, יחד עם זאת מתרחשים התכווצויות שרירים ברצפת האגן בקצב של 2-14 התכווציות כל שנייה. השרירים המתכווצים הם באזור פי הטבעת, בלוטת הערמונית והשרירים סביב אברי המין. האורגזמה עצמה מורגשת במח וכרטט בכל הגוף, תחושת שלווה, רגיעה וסיפוק גדול. מעבר ליתרונות שהוזכרו לעיל, גבר רב אורגזמי הינו מתנה עבור כל אישה או גבר וכמובן עבור עצמו, מכיון שהוא אינו חדור מטרה לגמור, ועל כן יש יותר נוכחות של מגע, אהבה ושהייה ברגע, מעשה האהבה מתארך ונעטף באיכות חדשה. מה עוד נבקש ?

אז מה עלי לעשות כגבר כדי לחוות מולטי אורגזמיות?

ראשית להירגע, אחד הדברים שקשה לנו איתם הגברים זו התחרותיות וקינאת הפין, וכל הזמן יש לנו רצון להוכיח שאנחנו חזקים טובים ומזיינים כמו מכונות. אז ההזמנה היא להיפרד מהחלק הזה בתוכינו, להתמסר לגוף שלנו, ללמוד לעשות אהבה עם עצמינו, לחקור ולגלות נקודות עונג והנאה. בדרך ניפטר גם מרגשות אשמה, בושה, פחד ומבוכה שמלווים אותנו בהקשרים של מיניות ושל הגוף שלנו, שהטנטרה רואה בו לא פחות מאשר מיקדש האהבה ובלינגם(איבר מין זכרי) שלנו שרביט האור.

כדי לפתח יכולות מולטיאורגזמיות עלינו לעשות היכרות עם הפירינאום שלנו, זהו למעשה חיץ בין הנקבים, האזור בין פי הטבעת לשק האשכים. נקודה זו גם מכונה נקודת מיליון הדולר או שריר הסקס וביוגה נקראת מולה-בנדה (נעילת השורש). נקודה זו היא למעשה הבסיס לעבודה הטנטרית ולפיתוח היכולת המולטי-אורגזמית בגברים. החדשות הטובות הן שזה אפשרי והפחות טובות הן שזה דורש הרבה תירגול והתמדה ופה רובינו נופלים. אז השריר הזה כמו כל שריר בגוף דורש תירגול, חיזוקו והיכולת לשלוט בו מאפשרים לעצור את השפיכה, לחזק את הזיקפה ולמשוך את האנרגיה המינית במעלה עמוד השידרה, לאורך ה"חליל" של מרכזי האנרגיה הגוף (הצ'אקרות), מעלה לעבר המוח, וחזרתו במסלול מיקרוקוסמי דרך הפה והלב חזרה אל הבטן התחתונה (Hara) שם הוא מאוכסן. כך למעשה אנו מזרימים את האנרגיה המינית בגוף וחווים אותה כרטט אורגזמי. ראשית תתחברו לנקודה הזו, תרגישו אותה עם היד, עסו אותה בסיבובים איטיים ולחיצות פנימה ונישמו לשם נשימות מלאות.

ולפני שנעבור לשלבי התירגול חשוב לאמר מספר מילים על הנשימה, מכיון שללא נשימה אי אפשר לחוות אורגזמה. רובינו לא נושמים בצורה מלאה, אלא נותנים לגוף את המינימום הנידרש. חשוב מאוד בכל הקשר של עבודה מינית לפתח יכולת לנשימה מלאה. זה אומר – פה פתוח, שאיפה מלאה לבטן ולחזה, להרגיש את המלאות, לעצור לרגע ואז לשחרר באיטיות את כל האויר. בנוסף – תירגול פראניאמה (פראנה=אנרגיית החיים ; היאמה=תירגול) כמו קפלבטי, אוג'יי, בהסטריקה ועוד. רצוי לעבוד עם מורה מוסמך ומנוסה. אז פיתחו את הפה, קחו שאיפה עמוקה, מלאו את הבטן ובית החזה, החזיקו מעט, ונישפו בפה פתוח עם אנחה טובה.

קדימה לעבודה – השלב הראשון הוא להתאמן על כיווץ והרפיה של השריר הזה. כדי להבין בדיוק היכן מיקומו דמיינו שאתם משתינים ואז עוצרים השתנה (לא מומלץ לעשות זאת הרבה בזמן השתנה, אלא רק לצורך הבנת המקום). קחו שאיפה עמוקה, כווצו את השריר פנימה ומעלה, ובנשיפה שחררו באיטיות. גם אם בהתחלה לא ברור לכם היכן בדיוק השריר שחררו זאת, זה יגיע עם הזמן. תירגול זה אפשרי בבית, בנהיגה או בישיבה בעבודה.  מומלץ להתחיל עם 50 כאלו ביום ובהדרגה לעלות עד ל-300 ויותר.

השלב השני הוא ללמוד לעצור את השפיכה ע"י כיווץ של שריר ה- PC (Pubococcygeus, המולבנדה ביוגה, נעילת השורש), תרגיל זה גם Kegel Exercise. הרעיון פה הוא לעשות אהבה עם עצמך, בטנטרה אנו פחות משתמשים במילה אוננות (כבודה במקומה) אלא בעינוג עצמי וזהו הבדל משמעותי. בעינוג עצמי אתה מפנה זמן נטו לעצמך, ללא טלפון נייד, ללא הפרעות. עושה מקלחת טובה, שם מוזיקה, נר קטורת או כל דבר שעושה לך נעים. ומתחיל לגלות מחדש את גופי. במגע איטי, חושני עובר על כולו, מגלה נקודות עונג חדשות ובעיקר נושם נשימות עמוקות ומלאות לבטן ולחזה. בהדרגה אתה מתכוונן לאיזור המיניות – מפשעות, ישבנים, אשכים, לינגם ולומד ללזהות את נקודת האל-חזור. לעבוד על ה- edging , אם הסקלה של העוררות המינית היא 1-10, כלומר 1-2 זו התחלת העוררות, הרגשת החשק לסקס, 3-4 יש כבר ריגוש, דם זורם ללינגם ומתחילה התקשות, 5-6 הלינגם כבר קשה כולו, 7-8 רמת הגרוי עולה מאוד ואנו מתחילים לחוש את הקצה, 9 זה כבר נקודת האל חזור שממנה תהיה שפיכה ב-10. התירגול אמור להביא אותך כל הזמן לאזור ה- 8-9 ואז עצירה ע"י כיווץ השריר ופיזור האנרגיה מאזור המין לכל אברי הגוף ע"י שקשוק, ליטופים, השמעת קול ונשימה. המלצה נוספת – מכיון שאנו רוצים לפתח מודעות למיניות שלנו, לעוצמה שלה ולשליטה בה (שליטה ממקום חיובי) ההמלצה היא לא להשתמש בפורנו בתירגול זה מכיון שהפורנו מסיח אותנו מלהיות נוכחים עם עצמינו במודעות מלאה.

מטרת התירגול היא ללמד את הגוף שלנו מחדש לוותר על האימפולס לשפיכה ביחד עם האורגזמה כי כך הטבע רוצה (ליצר ילדים). בשלב זה אתה לומד להפריד שפיכה מאורגזמה. ושוב – ללא תירגול מתמשך ובהתמדה גם אתם תגיעו למסקנה המוטעית שזה לא עובד. תתחייבו לתירגול יומיומי (סדאהנה). בפעמים הראשונות יתכן והשפיכה תגיע, קבל אותה בברכה, הכל בסדר אתה בדרך. בהמשך – יתכן ותעצור את השפיכה מוקדם מידי ואז האורגזמה לא תגיע, גם זה שלב בדרך. ואז יום אחד תגיע האורגזמה ללא השפיכה, וזו חגיגה אמיתית. הכי חשוב כמו בכל עבודה עצמית להנות מהדרך, להיות נוכח בה ולהנות.

השלב הבא הוא ללמוד להעלות את האנרגיה בשלבים בתחנות השונות בדרך. ראשית בכל שאיפה אנו מדמיינים את האנרגיה עולה מאברי המין לאזור הסאקרום (עצם הזנב) ומשם דרך כל חוליות הגב אל העורף, ראש, פנים, גרון, לב ובטן. אלו התחנות העיקריות בדרך. ההמלצה היא להקדיש מספר ימים לכל תחנה ואת השאיפה עם הכיווץ לקחת לכל תחנה ולשהות שם ולחוש את ההשפעה ברמה הפיזית, רגשית ואנרגטית-מינית. ניתן בהתחלה להניח יד על כל מרכז ולחוש את האנרגיה. במידה ואתם חווים קושי או לא מרגישים דבר, דמיינו את האנרגיה עולה במרכזים השונים, דמיון מודרך הינו כלי חזק בפיתוח היכולת המולטי אורגזמית.

תירגול מתקדם שנקרא Passion Pump – משאבת התשוקה מלמד אותנו לסובב את האנרגיה ב- Microcosmic orbit ולחוות את המולטיאורגזמיות בכל הגוף. כמובן שבהמשך ניתן לשלב תירגול זה בסקס עצמו, בחדירה ולחוות את המולטיאורגזמיות עם בן/בת זוג, את זה נשאיר למאמר נוסף.

את ההתירגול הנ"ל לא מומלץ לבצע לבד אלא בהדרכת מורה מוסמך תחילה, וכמובן אם יש בעיה רפואית כלשהיא אז להתייעץ עם רופא.

מי מיכם שרוצה להתפתח בדרך הטנטרית מוזמן לדבר איתי, אני מתמחה במיניות הגבר (סטרייטים, ביסקסואלים, גאיז, וכל מה שבניהם) ומאמן גברים לשלוט במיניות שלהם, לחוות מולטי-אורגזמיות ולהתחבר לגבריות האמיתית שבהם ממקום של אהבה וקבלה, ובכך לחיות חיים מלאי תשוקה ועונג. אנו מתרגלים כקבוצת גברים פעם בשבוע בתל אביב שיעור טנטרה יוגה שמלמד אותנו את עקרונות התירגול הטנטרי בתמיכה של היוגה, שילוב של עבודת גוף, נשימה, תנועה, קול ומגע. כמו כן ניתן לתאם איתי מיפגשים אישיים של  טנטרה או טנטרה-יוגה. כמו כן אני מקיים סדנאות קצרות וארוכות (סופ"ש) לגברים בלבד, ומייצג בארץ את ביה"ס הגדול מארה"ב למיניות מודעת (The Body Electric School ) .

מוזמנים לפנות אלי בכל שאלה. נמסטה, רוני

The post מולטיאורגזמיות  לגברים – גם אנחנו יכולים appeared first on פורטל טנטרה ואומנויות האהבה - Tantra.

צרי לך מרחב מקודש

טקסים טנטרים, ולמעשה טקסים בכלל, נועדו לקחת את המוכר, המובן מאליו, ולהפכו למרחב חדש, המאפשר לנו לגלות דברים חדשים עלינו ועל העולם.
אחד השלבים החשובים והמהותיים בכל טקס הוא ההכנה לטקס, הכיני את המרחב, הזמן וכמובן את גופך, הדליקי נרות, מצאי את ההתכוננות המדויקת לטקס, שאי תפילה – " לשם ייחוד  קודשא בריך הוא ושכינתיה הנני באה לקיים מצוות בוראתי באהבה להודות, להלל ולשבח את גופי." (לדוגמא) .
עשי מקלחת או אמבטיה טובה, מרחי גופך בשמנים, את יוצאת לדייט עם עצמך, איזה כייף!
צאי מהשגרה –  כמו בכל מערכת יחסים גם במערכת יחסים עם עצמנו השגרה היא אם כל חטאת.
כולנו יצרנו לנו במהלך החיים דפוסים קבועים לעינוג עצמי, מעולה, זה הזמן לחקור מחוזות חדשים ולהתרחב. את אוהבת במקלחת – לכי למיטה, אוהבת ויורטור – תנסי מלפפון, אוהבת בדגדגן – היי, מה עם הנרתיק? רגילה להתענג לפני השינה? – נסי למצוא לך זמן במשך היום (כן, יודעת, זה מאתגר…) מצאי לך מקום שקט ומבודד בטבע, שחקי עם זה. יש עולם שלם שם לגלות..
ותתנהגי יפה אל עצמך –  תתארי לעצמך שאהובך היה ניגש ישר לדגדגנך ומתחיל לשפשפו במטרה "להגמיר" אותך כמה שיותר מהר… הרי היית עורפת לו את הראש, ובצדק. עשי אהבה עם עצמך, עם כל כולך וכל גופך, לטפי את פניך, ידיך, שדייך, עטפי את גופך ואת היוני שלך באור ואהבה, לטפי עצמך עם בדי משי ונוצות, פה זה לא המרוץ אחרי האורגזמה, היא תבוא אם וכאשר, כן או לא, אהבי וסגדי לאלה שהינך.

הזמיני את השיווה הפנימי שלך

שחקי איתו, איך זה לענג אותו? שהוא יענג אותך? שחקי עם ארכיטיפים. איזו אֶלָה את היום? מי המענגת? מי המתענגת?
מה שמביא אותי לנושא הפנטזיות –  אז מודה, זה לא כ"כ הקטע שלי כך שאין לי הרבה מה לומר בנושא, ובכל זאת, ענין אחד – אני שומעת מנשים על הרבה בלבול, חשש ואשמה סביב הנושא הזה, אז בואו נבהיר דבר אחד אחת ולתמיד, פנטזיה זה לא שווה ערך למשאלה!! זה שאת מפנטזת על חמישה גברים שעירים שאונסים אותך זה ממש, אבל ממש לא אומר שהיית רוצה שזה אכן יקרה במציאות. להפך, המרחב המיני, האישי , זוגי וקבוצתי מאפשר לנו לחוות ולחקור את ה"חיה" שאנחנו בתוך מרחבים אוהבים ובטוחים. אני מוצאת שדווקא נתינת מקום לפנטזיות אלימות מאפשרות לנו "לנקות" אותם מהמרחבים של מערכות היחסים בנינו. אני יכולה לשחק אם הכמיהות הללו בלי לזמן לחיי אתגרים של יחסי קורבן מקרבן שיאפשרו לי לחקור זאת על  "הבשר".
עינוג עצמי כמדיטציה –  תומר פרסיקו כתב ב"מאקו" מאמר קצר ומקסים : " יש באוננות משהו שמעמת אותנו עם עצמנו, שפותח לנו הזדמנות ללמוד על עצמנו ועל מה שמניע אותנו, ומאפשר לנו להתקרב לגוף שלנו. אנחנו לומדים שאנחנו יכולים להפיק הנאה מהתכנסות עצמית …אבל יותר מכל נראה לי שאפשר ללמוד מהאוננות על האיזון העדין שבינינו ובין העולם, על קו הגבול הדק שבין האני לאחר. הלופ המענג הזה מסגיר סודות רבים. כשאני מאונן, מיהו הפועל ומי הנפעל? מי מפיק הנאה, וממי? איך הנפש (בדמיון) משפיעה על הגוף, ואיך הגוף (בעונג) משפיע על הנפש? איפה ה"אני" נכנס בתוך המעגל המפותל הזה של היזון חוזר.."  אכן, עינוג עצמי זו הזדמנות מופלאה לתרגול מדיטצית "מי אני?" האהובה והטובה.

"לא טוב היות האדם (רק) לבדו"

שתפי את אהובייך, עינוג עצמי ממש לא חייב להתרחש לבד ובחדרי חדרים, צרי לכם טקסים של עינוג עצמי משותף, התבוננו זו בזה, קדשו, ברכו ואהבו זו את זה תוך כדי עינוג עצמי.
ואחרונה חביבה..
בשביל מה יש חברות?.. – כן, יודעת, זה לא בשביל כל אחת.. (אווצ', לרגע  ראיתי את הנבוט בראש שהייתי מקבלת עם הייתי מציעה זאת לאחת מחברותי הטובות ביותר בעולם, היוגית הנזירית) אבל מדובר במרחב מקסים של "אחוות אחיות" המאפשר חקירה של אנרגיה מינית שלאו דווקא מתקשרת למשיכה מינית בעלת קוטביות ומאפשרת קירבה והשראה ולימוד משותף.
יצא ארוך ולחלוטין לא ממצה.
שורה תחתונה- הבה ונעוף על עצמנו, ואהבתי לעצמי כמוני..
קישורים –

צילום:  CC BY 2.0 Aimanness Photography

The post מחשבות על עינוג עצמי נשי appeared first on פורטל טנטרה ואומנויות האהבה - Tantra.

בפילוסופית הטנטרה אומרים שכל איברי הגוף הינם שווים.
הברך שווה לבטן שווה לראש שווה לאיבר המין.
אף חלק לא צריך להרגיש מקופח.
עיסוי טנטרי הינו עיסוי בכל הגוף, בעירום, עם שמנים שמתאימים לאדם שמגיע לטיפול.
זה עיסוי שיכול להיות מרפא, מזין, משחרר, מלמד את הגוף שלנו תובנות חדשות.
עיסוי טנטרי יכול להיות מיני ולעורר עונג אם זאת כוונת הריפוי שאליה כיוונת אך זה גם יכול להיות גם הזרמת אנרגיה, עזרה בלימוד מהי התמרה של אנרגיה והבנה מהו מגע נוכח.
בעיסוי טנטרי ניתן לעבוד גם על שפיכה מוקדמת.
מגיעים לעונג ובעזרת העיבוי מפזרים אותו בכל הגוף.
זה עיסוי שמחייה ומעורר אותך לחיים.
מפגיש אותך עם אנרגיית החיים, האנרגיה המינית.

עיסוי יוני

(המאמר נכתב בגוף נשי כך הכוונה למעסים ממין זכר ונקבה)
עיסוי יוני, זאת מתנה אדירה שאת יכולה לתת לעצמך בתקופה בה את נפתחת יותר ויותר לאנרגיה המינית שלך, לאנרגיית החיים וקבלה מלאה של כל כולך עיסוי יוני נותן מענה ועוזר לגוף ולנפש לקבל את המסר הזה דרך התהליך שהוא גם עיסוי אך לא רק.

נתחיל מההתחלה.
ממשמעות השם,
המילה יוני מגיעה מהשפה הסנסקריט בה נכתבו הטקסטים העתיקים של עולם הטנטרה (בהודו) ומשמעות המילה היא מקדש. כוונת המילה היא לאיבר המין הנקבי. (הואגינה, הפות, והנה עוד שם מעולם הטנטרה – יוני)
זאת דרך ההסתכלות של עולם הטנטרה על איבר מינך, כהיכל של קדושה, מקדש ומנקודת מבט זו כל העיסוי מתחיל.

המילה עיסוי מוכרת לנו, אך גם היא כאן מקבלת משמעות שונה והכוונה בעיסוי הוא למשהו אחר, לתהליך שלם.
עיסוי יוני הינו מסע שמתחיל עוד בקביעת התור לעיסוי ושיחה מקדימה עם המעסה בטלפון בה את מספרת בקצרה דברים משמעותיים וחשובים הנוגעים לסיבה שבגללה את מעוניינת בעיסוי הזה. מה מערכת היחסים שלך עם איבר מינך, האם היא בריאה ועוד שאלות קצרות שיתנו תמונה ראשונית למעסה להתכונן ליום בואך.

ביום העיסוי , כשאת נפגשת עם המעסה,
אתן מתחילות משיחה כנה ואמיתית על הנושא שטומן בתוכו ריפוי ועוצמה רבה – מיניות בריאה ויחסייך עם עולם זה.
אתן מדברות על כל מה שחשוב ומשמעותי לך בנוגע ליחסיך עם איבר מינך, עם האנרגיה המינית, הנשית שלך. היסטוריה בריאותית. מה היית רוצה, מה את אוהבת, מה הציפיות שלך מהעיסוי.
על הבושה אם קיימת, על הכאב אם יש, על העונג, מה הריפוי שאת מבקשת לעצמך עבור המקדש התחתון שלך, היוני שלך.
המרחב בינכן מתחיל להירקם בעדינות ועם המון הקשבה.

לאחר השיחה המקיפה, את נכנסת למרחב העיסוי.
העיסוי איטי, קשוב ומקיף את כל הגוף.
יש לך את האפשרות לעצור ו/או להשהות את העיסוי בכל רגע נתון.
לפני נגיעה באזורים רגישים, את תישאלי האם את מוכנה לקבל מגע באזור כמו הפטמות למשל (גם אם נתת אישורך בתחילת העיסוי).
האנרגיה הנשית שבך (השאקטי) רוצה להתמסר ולהיפתח כשהיא מרגישה מוכנה. היא כמהה להרגיש נראות והקשבה ולהיפתח שם במלוא עוצמתה וכך להביא ריפוי לעצמה.
לא לימדו אותנו להקשיב לה, לדבר, לא תמיד אנחנו יודעות איך,
וכאן זה רגע בו את מקבלת את כל ההקשבה, הנראות והרגישות.
היוני שלך לא תקבל מגע עד שהיא ואת לא מוכנות.
התהליך הינו איטי, קשוב ונוכח ומאפשר לך לגלות עוד רבדים בתוכך.
זהו עיסוי אינטימי שנעשה בעירום, עם שמנים מתאימים.
עיסוי שלוקח בין שעתיים וחצי לשלוש שעות, לכן ההמלצה היא לקחת כמה שעות באותו יום כדי באמת לתת לעצמך את הזמן שאת צריכה.
זהו עיסוי עם מגע מפנק ומעצים לכל חלקי גופך.

הטנטרה מדברת על קבלה מלאה של כל כולך.
לצערנו, הרבה פעמים קיים בושה, חשש, הסתרה סביב איבר המין והאנרגיה המינית וכאן יש הזדמנות לפתוח ולזכור שכל חלקי גופי ונפשי שווים. באותה מידה שאני לא מתביישת במרפק שלי, כך אני לא מתביישת בחזה ובאיבר מיני.
כמו שאני לא מתביישת בצחוק שלי, כך גם לא באנרגיה המינית שלי .
זה תהליך של ריפוי והעצמה.
בעיסוי את לומדת להכיר אותה (את היוני שלך) ואותך טוב יותר, להתמסר, לשחרר מתחים שהצטברו שם, לנקות טראומות שנשמרו שם בסוד, להזרים עוד תנועה של חיים ודם לאזור, להרגיע ולשחרר כאב של אי הקשבה מהעבר. בדיוק כמו שמצטברים בשאר חלקי הגוף גם היוני יכולה להיעזר בניקוז, בשחרור של מתחים שהצטברו שם.

אם את רוצה לחקור את עולם העונג שלך, עיסוי יוני יכול לפתוח בפניך עולם שלם של עינוגים.
העיסוי יכול לעזור לך גם עם נושא השפיכה, ללמוד לשפוך שפיכה נשית ואמריטה, לעורר ולחקור עוד מקומות של עונג בתוך המקדש האינסופי הזה.

אני ממליצה ללכת למעסה מסוג זה עם המלצות או לאחר שיחה טלפונית בה גם את שואלת שאלות ובדקת האם זה מתאים לך .

לסיכום יקירה,
עיסוי יוני מעניק לך לחוות עוד רבדים במיניות שלך, ללמוד התמסרות בידיעה שזהו מרחב בטוח, קשוב, ללמוד מהו מגע קשוב ועדין ללא מטרה, לקבל ריפוי ועונג שם .
זאת מתנה גדולה שהתגלתה והפכה נפוצה יותר בתקופה שלנו אנו וזאת מתנה וזכות גדולה בחקירה והעמקה שלנו עם המיניות המעצימה והבריאה.

עיסוי לינגאם

עיסוי לינגאם, זה עיסוי שהוא חוויה שלמה של הגוף והנפש, מתנה ענקית עבור עצמך למיניות מעצימה מרפא ושלמה עם עצמך.
אז נתחיל מההתחלה, ממשמעות השם.
המילה לינגאם מגיעה מהשפה הסנסקריט בה נכתבו הטקסטים העתיקים של עולם הטנטרה (בהודו) ומשמעות המילה היא מטה אור. והכוונה במילה היא לאיבר המין הגברי.
זאת דרך ההסתכלות של עולם הטנטרה על איבר מינך, ככלי מלא עוצמה ומנקודת מבט זו נוצר גם העיסוי.
טנטרה דוגלת בשוויון מלא של כל חלקי גופך, באהבה שלמה של כל כולך ובכך עוזרת לרפא מקומות של בושה, פחד, חשש ולהעצים דרך הבנה והכרה עוד מקומות של עונג שנמצאים שם למטה.

המילה עיסוי מוכרת לנו, אך גם היא כאן מקבלת משמעות נוספת. לא מדובר בעיסוי רגיל כמו שאתה מכיר.
לעיסוי מטרות ומעלות רבות והוא מתעצב לפי הכוונה והרצון שאתה מבקש להביא לעצמך.
מטרת העיסוי הוא להעביר דרך מגע, מרחב בטוח, נעים וקשוב מסר לגופך ונפשך על מיניות בריאה ומודעת.
שנים רבות לימדו אותנו להסתיר, לחשוש, לא לדבר על האנרגיה המינית שלנו, להסתיר את הלינגאם, לחוש בושה ולחץ האם הוא עומד או לא, האם אני גומר מהר או לא.
טראומות שנשארו שם ולא קיבלו מענה, אי הקשבה פנימית בסיטואציות שונות- כל התחושות האלה מקבלות חוויה אחרת.
בעיסוי אתה מקבל מגע קשוב ללא ציפיות ודרישות.
אתה מתמסר ולומד את גופך ואת הלינגאם שלך.
הטנטרה מלמדת לחבק ממקום של כוח, להשתמש בכוח העצום שיש באזור הלינגאם כדי לרפא, להעצים ולהכיר את עצמך טוב יותר.
דרך העיסוי הזה אתה יכול ללמוד להשתמש באנרגיה המינית שלך עם עצמך, ביום יום, בעינוג עצמי ועם בת הזוג שלך, ללמוד לגוון ולהכיר את עצמך טוב יותר.
העיסוי מתחיל בשיחה כנה ופתוחה על עולמך המיני, על היחסים שלך עם הלינגאם, על ההיסטוריה הבריאותית, על הקשיחות, על גמירה, עונג, כאבים.
מקומות ששנים היו מוסתרים, יכולים לקבל פתח של אור עכשיו .

לאחר שיחה מעמיקה, אתם נכנסים למרחב של העיסוי.
בעיסוי אינטימי זה, הנעשה בעירום עם שמנים, אתה לומד לחוות עונג מסוג אחר, להכיר את גופך בעוד דרך.
העיסוי יסודי ומתחיל במגע של חלקי גופך, ראש, חזה, כתפיים, ידיים, שלב אחר שלב, כל גופך חוץ מאיבר מינך מקבל מגע, בתהליך אתה נותן לכל מה שעולה להגיע.

גופך מקבל מגע חדש והוא מגיב לו.
האם אתה מתעורר, אולי אתה מתכווץ, האם אתה נרגע או כל תגובה אחרת.
כאן המעסה תלמד אותך שיטות נשימה והקשבה בה תוכל להבין את התחושות בגופך לעומק.
זה עיסוי מפנק של כל הגוף וכאשר הגוף מוכן מגיעים גם לאזור איבר המין, הלינגאם.
זהו עיסוי עם מגע נוכח, מודע. לכן כאשר מגיעים גלי עונג במקום לכוון לגמירה, בעזרת המגע, המעסה מפזר/ת את התחושות שאתה חווה בעוצמה לכל הגוף, כך שהאנרגיה לא נשארת דחוסה רק למטה, שם, בלינגאם אלא עולה ומתועלת לריפוי והעצמה של כל הגוף.
הרבה גברים מדווחים על רטטים שפעם ראשונה חוו, על גמירה טנטרית (ללא שפיכה), על למידה מחדש של מהו עונג, על היכרות מחודשת עם עוד תחושות בגוף.
אין בעיסוי זה כוונה או מטרה של גמירה, אין ציפייה שתעמוד ותחדור.
זה מרחב שאתה יכול לשחרר, להתמסר ולחקור את עצמך ממקום קשוב.
זה עיסוי שמלמד אותך להתמיר ולכוון את האנרגיה הדחוסה, הלוחצת, העצומה שאתה מרגיש שם למטה לעוד מקומות בגופך, לפזר את העונג לעוד מקומות, כדי לחוות אורגזמה גופנית.
זה עיסוי שמשחרר מתחים, מחזק ומעצים.
העיסוי מזרים סירקולציה של דם לאזור. יש נקודות מסוימות שהמעסה לוחץ שמשחררים לחץ, מעוררים ומלמדים אותך עוד תחושות שקיימות שם.

בעיסוי ניתן ללמוד דרכים להתגבר על שפיכה מוקדמת, על רצון להגיע למטרה ולשפיכה, ריפוי של אהבה, לשחרר טראומות שנמצאות שם, לפתוח ערוץ של חיבור ממקום של הקשבה בינך לבינו.
הרבה גברים מגיעים אלי לקליניקה וכועסים שהוא לא עומד בזמן, שהוא עומד מעט זמן, סיפורים על פעמים ששכבו כשלא באמת רצו, שהוא לא באמת רצה לחדור.
דרך העיסוי בעזרת המגע ועם טכניקות שהמעסה תלמד של נשימה וקול תלמד לפתוח מחדש קשר בריא עם עולם המיניות שלך, להעצים ולחקור עוד מקומות בתוך עצמך ולהביא אותם לחיי היום יום שלך, לחיי האהבה שלך.
מתנה גדולה עבור עצמך.

The post עיסוי טנטרי appeared first on פורטל טנטרה ואומנויות האהבה - Tantra.

במסגרת היציאה לאור החלטתי להעלות תכנים מהתהליכים שאני עובר ומעביר והראשון שבהם הוא תהליך קסום ומיסטי שבטנטרה נקרא אמריטה או השפיכה הנשית..

" ..החזקתי אותה חזק בזרועותיי בזמן שגופה רעד מעונג, רוטט ורועד מעוצמת האקסטזה שהשתחררה בעת ששפכה, ומיד נשמה את האנרגיה האורגזמית למעלה ועברה למימד אחר, וכך כשהיא בתעופה שלה ספק פה ספק שם, אני מחזיק אותה בנוכחות מלאה נהנה מאדוות גלי האנרגיה האורגזמית שלה, ונהנה מהעוצמה הגדולה שמגיעה מלהיות נוכח ברגע…"

אז דבר ראשון, ואהיה הכי ברור שאפשר, אגדה זה לא !! השפיכה הנשית חיה וקיימת ואפשרית לכל אישה.. ולא זה לא פיפי ושום אחיזת עיניים אחרת ששמעתם, למעשה אפשר להבין למה זה נתפס כאגדה עד לא מזמן, המיניות הנשית בכלל ואורגזמות בפרט היו תמיד בגדר טאבו מודחק שלא מדברים עליו והעובדה המצערת שהרבה נשים לא חוו אורגזמה בכלל או לא יכולות לחוות אורגזמה ליד גבר לא תרמו להפרכת האגדה, שהייתה אי שם למעלה בסולם האורגזמות הבלתי מושג והנחשק כל כך.

אפשר להמשיך ולהרחיב על הסבל הנשי והדחקת המיניות דפים וספרים שלמים, אולם לא בכך עסקינן, צריך לשחרר את העבר ולקבל את העכשיו והאפשרי, אז נעזוב למה לא ואסביר למה כן.

השפיכה הנשית היא אורגזמה עוצמתית מאוד ו"אפשר" להגיד שהיא פסגה גבוהה במיניות הנקבית..  אבל בעצם היא רק ביטוי או תוצאה של תהליך אותו עברה האישה עם עצמה ומול עצמה.. תהליך של שחרור מחסומים בושה ועכבות.. תהליך שלם שבתוכו היא יכולה להתמסר ולאבד שליטה לתוך החוויה הרוחנית האדירה שמספקת השפיכה הנשית.

אישה יכולה לחוות את השפיכה הנשית גם לבד, אולם לחוות אותה ביחד עם גבר, שמעניק את כולו ונשאר נוכח בשביל האישה עד כדי כך שהיא סומכת עליו שיהיה שם כשתלך לאיבוד במעמקי האורגזמה המדיטטיבית, זו היא חוויה אדירה ומעצימה לשני הצדדים.

תוך כדי ובימים שאחרי האישה תחווה חיבור גדול לעצמה ולנקביות לאינטואיציה ולרצונות שלה, כמו גם לכאבים שיצופו וישתחררו, השפיכה הנשית היא כמו נהר גדול שזורם בגוף, פותח ומנקה חסימות ומחזיר את הזרימה האנרגטית למסלולה.

בדרך לשפיכה הנשית יכולה האישה לעבור מערבולת של רגשות כמו בכי, צחוק, כעס, ועונג ולכן חשוב שהגבר שאיתה ידע להיות נוכח ועצמתי כדי להכיל בבטחה ללא שיפוטיות ועם מלא אהבה את כל מה שיעלה וישתחרר.

כאשר זוג חווה ביחד את השפיכה הנשית זהו אירוע מכונן ובעל משמעות רבה ומעצימה לשני הצדדים מכיוון שהשפיכה הנשית מייצגת את היכולת הגבוהה של האישה להתמסר ולאבד שליטה אל הלא נודע ואת היכולת של הגבר להיות נוכח במלואו.

לגבר תפקיד חשוב מאוד בתהליך שכן רק נוכחות מלאה תגרום לאשה לשחרר רסן  ושליטה ולהתמסר לפצצה האטומית שעומדת להגיע, אז בעצם זהו תהליך זוגי שבו גם על הגבר לעבור תהליך של התמרה וויתור על האגו בשביל להיות למען אהובתו. ואין זה משנה אם זה בת זוג במערכת יחסים ארוכה או פרטנרית מזדמנת לאותו ערב, הגבר הנוכח יתייחס לכל אשה שאיתו כאלה אהובה וכאוצר יקר שיש לשמור עליו, ובכך ייתן לה את הביטחון הנדרש לשחרור הנכסף למעמקי נשמתה.

שיתוף של אישה שעברה תהליך : " יקרות, אני רוצה לשתף אתכן בחוויה מופלאה שעברתי אתמול, זה יהיה אולי קצת ארוך, אך שווה.
חשבתי איך אני הולכת לשתף אתכן כך שזה ישמע כמו שאני רוצה, כמו שזה נחווה- נקי, מזכך, מפעים וכ"כ מרגש, והחלטתי לפרט ככל יכולתי ולא להישאר רק בכותרות. (סנסציוניות ככל שיהיו).
עברתי אתמול עיסוי יוני. (איך שבסנסקריט זה יותר נוח..), עיסוי הפות, הווגינה, המקדש שלי. עברתי כבר בעבר עיסויים טנטרים וארוטיים, אני אוהבת מגע, מתמסרת לו, יכולה לחוות רמות עונג רצופות וגבוהות.
ועדין- מה שקרה אתמול היה כ"כ שונה שהפתיע אפילו אותי.
בעיסוי טוב, טיפול טוב, ובוודאי כשמדובר במקדש האינטימי הזה שלנו, נדרשת רגישות, הקשבה, עדינות, ידע, אהבה גדולה, רצון לחולל ריפוי, רצון לעשות טוב. הרגשתי את זה אתמול בכל שניה מהטיפול הארוך הזה שחוויתי.
זה החל במפגש עיניים, נשימה, תרגילים לפתיחת הגוף והאנרגיה הכל כדי להכין אותי, ואת הגוף, להכיל את ההמשך. המשכנו בטקס הסרה שעבורי היה מרגש בו אני אומרת מה אני מסירה (או על מה אני סוף סוף מוכנה לוותר שאינו פועל עוד לטובתי- בושה, צורך להוכיח, התנצלויות..) ולאט ובעדינות, ורק כשאני מוכנה אני מסירה את בגדיי – פריט אחד בכל פעם שאני מסירה רגש/ דפוס.
רגע העירום. לי אישית, כבר נוח שם, אבל חשבתי על נשים שאולי זה עוד מבהיל או מרתיע, כמה עדינות וקבלה חוויתי. רק זה לבד מרפא. מאפשר.
הרגשתי נוכחות בוטחת וזה אפשר לי לשחרר שליטה, (יותר ויותר, בכל זאת זה חתיכת אישיו.. ), זה שהוא לא ניגש מיד אל היוני אלא אל הגב, הראש, הרגליים, ורק אז אל הבטן ומטה, לאט לאט עם הנחיה מדויקת לנשימה, להזרמת האנרגיה שאני חווה כלפי מעלה, וואו,
מקצוען!
ככה דימיתי את זה, ככה קיוויתי שזה יהיה. שזו תהיה מדיטציה, שאני אחווה חוויה רוחנית שמחברת אותי אלי, הכי עמוק שאפשר. , שאשתחרר אולי ממה שאני אפילו לא יודעת שצריך להשתחרר.
ואז, כשחשבתי שזה הקצה.. התבקשתי לעמוד על ברכיי, ואין לי מושג מה ואיך בדיוק היה שם, מרגש אותי כשאני כותבת עכשיו.., חוויתי, כנראה לראשונה, את השפיכה הנשית. שוב ושוב ושוב . כמו שחרר ממני פקק של חסימות והעונג פשוט נפרץ ממני חסר כל שליטה, בלי שארצה לשלוט. הייתי כל כולי בתוך החוויה, מדיטטיבית לגמרי, סומכת. ומודה. מודה לו על שהוא כ"כ מיומן ורגיש, מודה לי שאני יכולה ורוצה. מודה על החיים. ממש ככה. היה לי הרבה יותר פשוט לעבור את היום שעברתי (עניינים ארציים מבאסים..) עם הידיעה של איזו אישה אני.
כמטפלת, כמטופלת, אני יודעת להעריך תהליך טוב, יודעת להעריך את חשיבות התהליך, את הזמן הנדרש להיפתח (גם כשאני חושבת שאני פתוחה ומנוסה ובלה בלה..), את הריפוי שקורה לאורך זמן, את הסבלנות שנדרשת לעצמי ממני לפגוש ולשחרר כאב וזה פשוט התאפשר. ועל כך תודה לאיש היקר הזה.
הלוואי וכל אישה תמצא את הפתיחות והנכונות או האומץ לפגוש את עצמה בדרך הזו. אין לי ספק שכשאנחנו רכות ככה- אנחנו מיטיבות לסביבה- ולעצמנו ברור.
מאחלת לכן טוב. זה ניתן."" השיתוף הוא אמיתי ומי שתרצה לדבר עם האישה הזו שתפנה אלי בפרטי ואתן לה את מספר הטלפון שלה!

אני מזמין אתכן נשים יקרות וגם זוגות להגיע ולחוות וללמוד את התהליך המופלא הזה, כל אחת והתהליך המיוחד שלה. לא משנה מה הסטטוס שלכם בזוגיות או לא, מה הניסיון המיני שלכם  וכמה אתן סגורות או פתוחות, המתנה הזו אפשרית לכל אחת ואחת והיא אינה אגדה.

_____

הכותב: דויד כהן צדק – מורה ומנחה למדיטציה, נשימות, טנטרה ואינטימיות, מעביר תהליכי תרפיה ועונג, מעסה טנטרי בכיר, מלווה אנשים לצמיחה והתפתחות.

The post שפיכה נשית – אמריטה appeared first on פורטל טנטרה ואומנויות האהבה - Tantra.

רובנו חשים באינטואיציה שיש במין הבטחה למימוש כמיהותינו העמוקות ביותר לאהבה, לאינטימיות ולאיחוד .אם קיימת דרך להפוך את המין המשולהב מאקט ריגושי להתעלסות רגישה, מדיטטיבית, אוהבת ואקסטטית, היכולה להימשך שעות רבות? האם אפשר לנוע לתוך החוויה החושנית ללא מעצורים של שיפוט, של אשמה, בושה, בורות ודעות קדומות? איך שני נאהבים יכולים לחוות אחדות קסומה?

המציאות מראה כי בדרך כלל: "אורגזמה הממוצעת נמשכת כעשר שניות. התדירות הממוצעת של מעשה האהבה היא פעם או פעמיים בשבוע. זה מסתכם בעשרים שניות בשבוע, בערך דקה וחצי בחודש, כשמונה עשרה דקות בשנה. בחמישים שנה זה מגיע לכחמש-עשרה שעות. בשביל חמש עשרה שעות של אקסטזה, כמה אלפי שעות אנו מקדישים לחשיבה על מין, לדאגה בנוגע למין לחלימה בהקיץ על מין, להשתוקקות למין, לתכנון מין?"
(מתוך: "אורגזמה מינית מורחבת" – אלן ודונה בראוור)

באורגזמה מינית רגילה אנו נפגשים כשתי ישויות מרוגשות – מתוחים ומלאי התרגשות, יש שיא ברור ולאחריו ירידה חדה. באקט הרגיל אין באפשרותך, כגבר, לקיים יחסי מין מספר רב מכיוון שאתה מאבד אנרגיה וגופך צריך להמתין כדי להיטען מחדש. האורגזמה הטנטרית היא מדיטציית התרגעות עמוקה – מיזוג עמוק  –  יש המכנים מצב זה בשם "אורגזמת עמק". הטנטרים הקדומים כבר ידעו אז את מה שידוע במערב רק בעת האחרונה – שניתן להעצים את המצב האורגזמי ולהאריך את משך מעשה האהבה.

מבחינה פיסיולוגית הם זיהו שעבור גברים הצימוד הרגיל שבין רפלקס האורגזמה לפליטת זרע אינו הכרחי (שכן שתי התופעות מופעלות על ידי מנגנונים עצביים שונים, כידוע היום ממחקרים רפואיים). הם ידעו גם על "הנקודה הקדושה" בנרתיק האישה, שגירויה עשוי להביא להעצמת האורגזמה הנשית בעת יחסי מין (הידועה כיום כ"נקודת הג'י", ע"ש הגניקולוג פון גראופנברג – בליטה בתקרת הנרתיק של הרקמה הספוגית שמסביבו, העשירה מאד בקצות עצבים). כדי ליצור תגובה אקסטטית יש להגיע לרמות גבוהות של ריגוש מיני תוך הרפיה של שרירי רצפת האגן ונשימה עמוקה ואיטית, תוך תרגול מנטלי של העלאת ה"קונדליני"/"פראנה" למרכזי האנרגיה (צ'אקרות) הגבוהים.

הטנטרה ראתה באיחוד המיני אמנות מקודשת שיש ללמדה. כדי להיעשות טנטריים נדרשו האוהבים להיות בקיאים במגוון מיומנויות כמו שיחה ותקשורת (גם בענייני מין!), ריקוד, טקסיות, עיסוי, הכנת מרחב מקודש (נרות, קטורת, פרחים, מוסיקה) היגיינה, נשימה ומדיטציה. כאשר אנו לומדים את האמנויות הארוטיות בדרך זו, מתרחש ריפוי עמוק של המיניות, האהבה והתודעה – ההוויה.

על מה מבוססת הטנטרה?

טנטרה היא פולחן הודי עתיק בן למעלה מ-2000 שנה, שהתפתח בצורה עצמאית לצד התפתחותן של הדתות ההודיות, אך איננה דת, ובניגוד לבודהיזם גם איננה דרך מחשבה הגיונית. להיפך ,הטנטרה רואה בחשיבה ההגיונית, הרציונאלית את אחת הסיבות העיקריות לאומללות. התהליכים הטנטריים החווייתיים נועדו לעקוף את השכל (Mind)  להתמקד בפעולה אקטיבית ולסמוך על החושים והקול הפנימית. בהודית עתיקה (סנסקריט) משמעות המילה טנטרה הינה "מטווה"/ "מארג" או "התרחבות".

הטנטרה מעודדת את התשוקות הטבעיות שלנו ומלמדת איך להשתמש בהן ולהתמירן לדרגות מודעות גבוהות יותר .בתרגול יוגה מנתבים ומזרימים את האנרגיה הפיסית כדי להגיע לרמות תודעה גבוהות, בתרגול טנטרי משתמשים בניתוב האנרגיה המינית/חיונית כדי להגיע לאותם מחוזות. בטנטרה אין התייחסות לגוף או למיניות כאל משהו "נמוך" ולרוחניות או התודעה כמשהו "גבוה" – הכול קדוש – כל עוד איננו פוגעים באדם אחר. האקסטזה המינית והאקסטזה הרוחנית הן שתי הפנים של אותו המטבע, שני הצדדים של משוואה אחת שיוצרת חיים שלמים.
"הגבירו את הנאתכם עד שיא עוצמתה, ואחר כך עשו בה שימוש כב'דלק רוחני' ". (טנטרה/פיליפ רוסון, 1973; עברית: 1996).

בבסיס הטנטרה עומד העיקרון, שהיקום הוא יצירה – יצירה של תשוקה בין הזכרי והנקבי. אצל האדם, האנרגיה היצירתית הזאת מתבטאת באנרגיה המינית/חיונית.  ההתייחסות ליצר המיני חורג מהתחום הצר של יחסי מין ונחשב כאנרגיה היסודית של החיים ("קונדליני", מושג הדומה למונח הפרוידיאני "ליבידו").

רוב החסימות האנרגטיות שלנו נובעות ממטענים רגשיים שליליים בנושא המיני היוצרות באופן בלתי נמנע פחד, החל מילדות מוקדמת, ומועבר הלאה מדור לדור. התניה זו פוגמת בחיוניות המינית שלנו וביכולתנו להתענג, לאהוב ולכבד זה את זו. מחקרים בנושא מיניות האדם, החל מדו"ח קינסי, גילו לדוגמא כי חלק גדול מהנשים לא חוו אורגזמה בעת יחסי מין, וחלק גדול מהגברים סבלו מאין אונות או משפיכה מוקדמת

לא ניתן להבין טנטרה דרך תיאוריה בלבד. ספרים, הרצאות ויידע תיאורטי תומכים בהתנסות החווייתית ולכן לימוד טנטרה מתרחש רק דרך החוויה וההתנסות בסדנה או מפגש באמצעות טקסים טנטריים, תרגול אנרגטי ומדיטטיבי.
מקורותינו, כמו בספר "שיר השירים" אנו מוצאים כמיהה רוחנית באמצעים ארוטיים, אך ייחודה של הטנטרה הוא בכך שהוסיפה גם תרגול חווייתי.

טנטרה מלמדת תחילה איך לנוע בתוך המין

איך להכיר אותו, איך להרגיש אותו ואיך להגיע לאפשרות העמוקה ביותר הטמונה בו, לשיא – איך למצוא את היופי המהותי, השמחה המהותית והאושר שטומנים בו… [שכן] באורגזמה מינית עמוקה אין זה המין שמעניק לך אושר – המין הוא רק מצב שבו זה קורה. משהו אחר מעניק לך את האקסטזה והוא מורכב משלושה גורמים, אשר ללא התנסות הם יהפכו למושגים חסרי ערך: ראשית, העדר זמן – במין אנו מתעלים מעבר לזמן, הוא אינו קיים, הזמן חדל להתקיים עבורנו, אין עבר, אין עתיד. רגע זה עצמו, כאן ועכשיו, הוא הרגע הממשי היחיד. שנית, במין אתה מאבד את האגו שלך, אתה ואהובתך אבדתם בתוך מציאות [אחדותית] חדשה… ושלישית, במין אנו טבעיים – החזות החיצונית, הפנים, החברה, התרבות, הבגדים, הלכו לאיבוד. אתה חלק מן הטבע, מהיקום. שלושת הדברים הללו מעניקים לנו אקסטאזה – המין הוא רק המצב שבו זה קורה באופן טבעי."
(אושו – טנטרה רוחניות ומין; עברית: 1997)

The post מקורות הטנטרה ודרכיה appeared first on פורטל טנטרה ואומנויות האהבה - Tantra.

אז במה מדובר?

משיחות עם א-נשים התגובות לנושא הזה הם מגוונות ולפעמים קיצוניות, לכן תהיו סבלניים איתי עד הסוף ומקווה שתבינו את דבריי.

זכרו גם שאין פה הכללות ו/או התקפה על אחד מהמינים.

מבחינתי ומבחינת הטנטרה כשגבר לא גומר [לא שופך זרעו] הוא נשאר נוכח.

וכשהוא גומר [שופך זרעו] הוא הופך להיות לא נוכח.

עכשיו חלק מהא-נשים  ישאלו האם זה בכלל אפשרי לא לגמור?

למה לקחת לנו את העונג הזה? מה הטעם בסקס?

מה גם אישה לא צריכה לגמור?

זה הזמן אולי לשיתוף אישי ואיך בכלל הגעתי לטנטרה ולכל הדברים ההזויים האלו שנראים קשים לעיכול.

לפני מספר שנים, מצאתי את עצמי כשאני קצת מתוסכל מחיי המין שלי שהיו מלאים במובן התדירות אך איבדו מקסמם עקב חוסר יכולת לשלוט בגמירה ובשפיכה [שהם שני דברים שונים ונגיע לזה בהמשך]. הפכתי לסוג של "עבד" לנשים מכיוון שזה הפך לשגרה שקודם הייתי מספק את הגברת[משפט שתשמעו מהרבה גברים] ואז הייתי מרשה לעצמי לגמור.

לפעמים יותר לאט לפעמים יותר מהר, תלוי בכל מיני דברים ובחלקם גם ברצון האישה לסיים עם העניין.

זה תופס בעיקר בקשרים ארוכים כאשר לפעמים לאישה אין כוח ובמודע או שלא במודע יש לה טריקים לגרום לגבר להשתלהב ולגמור מהר.

בטנטרה קוראים לשפיכה הגברית המוות הקטן.-ואכן כך הדבר.

השפיכה גם מרוקנת אותנו אנרגטית וגם פיזית גורעת מהגוף משאבים וחיוניות.

חלק יגידו שזה קשור להתבגרות של הגוף ושזה טבעי אך אני מכיר גברים טנטרים, ואני בתוכם, שלמדו את הדרך הזו וגילם כמעט ואינו משפיע על יכולותיהם להפך הם אפילו נהיים חיוניים יותר  ו"צעירים יותר" [כמובן שזה לא רק אפקט האי שפיכה אלא כל הדרך כולה שעושה את השינוי].

התרגול, המדיטציות והזרמת האנרגיה למקומות שונים בגוף וגם התהליך הנפשי שפורח בדרך זו תורם לתמונה.

אז חזרה אלי.

כך בשנות השלושים לחיי מצאתי את עצמי גם מתוסכל וגם מרוקן אנרגטית עד כדי כאבי ראש לפעמים ועצבנות לאחר השפיכה.

החלטתי לחפש פתרון וכך נזכרתי באיש מיוחד שפגשתי בסדנת טנטרה הראשונה שלי ששם הוא היה עם אשתו ושברבות הימים הפך למורי, רבי, ולחברי וקבעתי להיפגש איתו.

בפגישה שיתפתי בתסכוליי ובקשתי מענה כי זכרתי שהוא אמר לי משהו אז.

הוא הקשיב, חייך ויצאנו למסע, שהוא כבר סיפור אחר למאמר אחר, אבל חלק מהמסע הזה היה ללמד אותי להפוך להיות אדון ליצריי הגואים.

התמורות שחלו בחיי מהלימוד הזה והמסע בכלל השפיעו ומשפיעות עד היום על גוונים רבים מחיי ועל כך אני מודה לו ולטנטרה שהעבירו לי את הידע הזה.

אז מה השתנה  מאז שלמדתי את זה ולמה בעיני זה כל כך חשוב להעביר הלאה את המידע?

בצורה הנפוצה אצל גברים וגם נשים האוננות והשפיכה הפכה לסוג של התמכרות כאילו לעונג אבל בעצם זה נהיה דרך לשחרר לחץ.

מי שאמיץ אף יודה שזו דרך לסיים את היום וללכת לישון רגועים.

אך כמו כל התמכרות יש לה מחיר מצטבר וכמו כל התמכרות צריך כל הזמן להגביר את סף הרגישות כל הזמן ועם הזמן נהיים קהים בתחושות.

נוסיף לזה את עניין הפורנו שהרבה גברים צופים  ובכלל גורם לתופעות אחרות שמייצרות קושי ביחסים וזה לפעם אחרת.

ברגע שהתחלתי לתרגל ולהפסיק לשפוך ביחסי מין, האנרגיה החלה להצטבר בתוכי ולהעיר אותי,

הדבר הזה השפיע גם עלי וגם על האישה. לי זה נתן אפשרות להגדיל את המיכל האנרגטי שלי ,

כך שאוכל להכיל את העונג מבלי להתפוצץ וגם נתן לי את האפשרות לחפש פורקן אחר לכעסים וללחצים של היום. זה נתן לי את האפשרות להפוך מאחד שעושה סקס לאחד שעושה אהבה.

כי באהבה אין מטרה יש רק להיות.

זה נתן לי אפשרות ללמוד לא רק למצוא פורקן לכעסים אלא גם להיות מודע לאיך אני צובר אותם ואיך לצאת ממעגל הקסמים הזה של צבירה ופורקן ופשוט להיות.

זה אפשר לי לפתח יכולות מדהימות של מאהב שלא עסוק רק בעצמו אלא גם באישה שאיתו ובאיך לענג אותה מבלי לדאוג שהזמן אוזל עד לעילפון שלי.

זה אפשר לי לאהוב אותה עד שהיא הגיעה לעילפון חושים שלה.

מיותר לציין שאימון בדרך זו מטפל ומסיים את בעיית השפיכה המוקדמת,

תופעה לא קטנה שמתסכלת גברים ונשים כאחד.

אז למה לסבול? למה להתמכר לכדורים ותוספים כשאפשר בלי?

מכאן נעבור למתנות שיש לאישה מיכולתו של הגבר לשלוט בשפיכתו.

האישה או האנרגיה הנקבית רוצה בכל מאודה להתמסר ולהיכבש באהבה, ובשביל זה היא צריכה להרגיש את הגבר במלוא נוכחותו וכשגבר גומר הוא לא נוכח הוא נעלם בתוך עצמו אל האין.

כמובן שזה משתנה מגבר לגבר, וגם בימים שלאחר מכן הוא יהיה יותר עצבני ופחות נוכח.

כשגבר לא שולט בשפיכה יותר קל לאישה להלהיב את הגבר ולגרום לו לגמור.

נכון לחלקכ/ן זה נשמע הזוי נושא השליטה בגבר. הזוי כמו אותן נשים שמזייפות.

אין פה אשמה חס וחלילה. עולם המיניות ובני האנוש מורכב כמו פצצה ולפרק אותה אינו תהליך קל .

יחד עם זאת, בשיחות פרטיות נשים יודו בדרכיהן מסיבותיהן השונות ואף באזני שמעתי דברים אלו.

כך שחסכו כעס עליי  והקשיבו עוד קצת.

אולי ישתלם לכם.

האישה והנקבי שבה כמהים להתמסרות. בשביל להתמסר האישה צריכה להרגיש בטוחה עם עצמה, עם השותף, שהוא יהיה שם להכיל אותה ולתמוך בה כשהיא מאבדת שליטה לתוך סערת חושיה המענגת.

בכך שהיא מתחילה להבין שהגבר שאיתה שולט בשפיכה כרצונו ולאחר שתשחרר שליטה בכך מחוסר ברירה כי הגבר הפך להיות משהו אחר. הוא כבר לא חדור מטרה של שפיכה, לא רק עסוק בעצמו.

היא מתחילה להרגיש את הנוכחות שלו מתעצמת וככל שנוכחותו תתעצם כך גם התמסרותה ובטחונה יגדלו  ובכך מתאפשר מקום למשהו חדש. מיכל חדש לשניהם, מיכל שבו הזמן עוצר ויש מקום לעונג. לרגשות.

להתבוננות והקשבה.

מקום בשביל שניהם להתמסר לרגע ולצאת כל אחד למסע שלו. הוא ירגיש ויעצים את הנוכחות והיא תתמסר לאהבתו הכובשת.

אז איפה העונג אתם שואלים? מה עם האורגזמה?

גמירה ושפיכה לגברים הן לא תופעות זהות אפילו שהן מתרחשות בו זמנית. הן שתיים, וניתן להפריד ביניהן גברים מסוגלים לחוות עוד סוגים של אורגזמות חוץ מההשפרצה.

העונג האמיתי והחזק יותר מגיע כשנותנים לו מקום, כשמשחררים אמונות ונפתחים לקבל משהו חדש, ויש עולם נפלא וקסום מעבר לתבניות הרגילות שלנו וטוב שכך.

יש אורגזמות וחוויות גופניות מדהימות שניתן לחוות אך זכרו שהן רק התוצאה של עבודה פנימית עמוקה שהיא הפרס המענג ביותר. עונג בא ועונג חולף אך הנוכחות נשארת.

לגברים שבינכם, לנשים שבינכן,  הגיע העת לפרוח ולהתענג ולהיות האלים שאנו.

Photo by Gary Saldana on Unsplash

The post לגמור או לא לגמור appeared first on פורטל טנטרה ואומנויות האהבה - Tantra.

איזה מן מחשבה זאת?

איזה רגשות היא מביאה?

מה עומד מאחוריה? למה דווקא היא?

מרתק אותי לגלות את המנגנון ולהבין כיצד הוא עובד.
האורגזמה עצמה היא כלי לריסטרט של המוח.
כמו אחר ריסטרט של המחשב יש חשיבות למה נכנס חזרה מיד שהמערכת עולה מחדש.
יש כאן הזדמנות נפלאה לסגל דפוסים חדשים דרך תרגול מודעות ותשומת לב.
בגלל שלרוב אנו באים למיניות עם דפוסים "מקולקלים" וגם מפני שהמוח (אגו) לא אוהב ריסטרטים מבחינתו זה איבוד שליטה, נוצר קשר לא חיובי בין האורגזמה לרגשות/מחשבות טובות.
ההתניה הזאת מתרגלת שוב את הדיכוי של המיניות במקום לתרגל את המתנה שבה.

את המחשבה הראשונה אני מחלק לשני סוגים:
מחשבה אחרי שפיכה.
מחשבה ללא שפיכה.
מכיוון שיש עשרות סוגי אורגזמות אני לא אכנס לכול התחום הזה.
אגיד רק שיש אורגזמות הנחוות כמו חלום או כמו צמחים משני תודעה ואז יש שוטטות של מחשבה בלי שליטה כשריפוי שנעשה באותם רגעים. בדרך כלל אפשר לזכור לפחות חלק ממה שהיה שם. באורגזמות כאלו המחשבה המודעת הראשונה נכנסת לאט יותר. מצאתי שאצלי המחשבות שנכנסות בדרך כלל כוללת סוג של דיכוי עצמי. דומה ללבישת בגד צר מידיי מחדש. יש תחושה של הקטנה חזרה לתוך מימד מכווץ יחסית למקום שהייתי בו עד לפני רגע.

אני מזהה את ההתניה (שכול כך מושרשת עמוק) בין איבוד שליטה, מין ואשמה.

נשמע מוכר?

אופי המחשבות הוא אגרסיבי כלפי עצמי והרגע הראשון מוקדש לתחושת אשמה וקורבנות.

ויש אורגזמות עמוקות יותר שבהן נעשית עבודת ריסטרט עמוקה יותר הן נחוות כצלילות לתת מודע, בדומה לריברסינג. שם אני חווה חזרה מהירה מאוד למציאות, בדרך כלל עם קפיצה ובהלה. המוח חוזר לשליטה מלאה בפתאומיות ודבר ראשון האינסטינקטים של ההישרדות עובדים.
המחשבה שמופיעה היא של צורך מידי בשליטה ותחושת חוסר ביטחון ואחריה מיד כעס/תסכול על איבוד השליטה שלי.
מצאתי שהמחשבה הראשונה אחרי שפיכה משתנה ותלויה בהרבה גורמים.

אם זה עם בת זוג או לא.

מה רמת הלחץ והכוונה שבאתי איתה מראש.

אם הקדשתי זמן ארוך לחיבור והקשבה עצמי והעלאתי את האנרגיה אל הלב, או נשארתי ברמת היצר.

מחשבה ללא שפיכה התאפיינה בפחות שיפוט עצמי וביותר חרמנות שהמשיכה להיות בי. מכיוון שיותר קל להמשיך כשלא שופכים מצאתי את עצמי חושב האם להמשיך או לא?

מצאתי שאני מתבונן על הגוף מבפנים על מנת לענות על השאלה הזאת. עצם המיקוד בשאלה פותח דלת של אפשרות להקשיב. כמו בכול שאלה, במקום להיות באוטומט של לתת תשובה לאפשר לעצמי לנשום רגע להרגיש את עצמי. מה אני באמת רוצה.

תכנות התניות המחשבה מחדש ושינוי רגשות באמצעות חווית האורגזמה, בעיני הוא אחד מהיכולות שגבר מולטי אורגזמי יכול לפתח אם ירצה.

The post לידה מחדש של המחשבה appeared first on פורטל טנטרה ואומנויות האהבה - Tantra.

הצגנו את שאלון השאלה הזהה למורי הטנטרה הגברים:
1- כמה (אתה שופך)? 2- למה (שלא לשפוך)? 3- איך (אתה מצליח)?

לכווץ, ללחוץ, לעצור, לנשום… הטנטרה החדשה מציעה לגברים טכניקות שונות להמנע מפליטה שרובן אפקטיביות יותר מלהשתכר, לאונן לפני, או לחשוב על כדורגל, דיני מס או סבתא שלך.
בסוף הסקר להלן נביא מספר קישורים לאתרים המציעים טיפים וטכניקות למניעת שפיכה מהירה, אבל קודם,

נדייק מהות הבעיה:

זה חשוב, תשארו איתי רגע.
אנחנו והן באים לאקט המיני משתי אסטרטגיות הפוכות: ביסודו הזכר בא למיטה עם פוקוס של זרעון והנקבה באה מאסטרטגיה של ביצית,
הוא בא ממאדים – לכבוש, והיא באה מנוגה – להרגיש אהובה.
שנאמר: "גברים צריכים לעשות סקס בכדי לפתוח את הלב ואילו נשים צריכות לפתוח את הלב בכדי לעשות סקס."

על הפער האנרגטי/ רגשי אין כל עוררין. אבל, כאשר הזכרי והנקבי מחוברים נפשית, באמון ואהבה ונמצאים במרחב בטוח (כמו נגיד במהלך סשן טנטרי) יש מצב שתתקיים בהם טמפרטורה נפשית-מינית זהה, והם יצליחו לקיים מעשה אהבה של שעות ללא פריקת מתח בין זה לזו ולחוות רק התעצמות רגשית שהולכת וגדלה.
זה אפשרי, הלכה למעשה, אולם בסקס הממוצע הרגיל הטמפרטורה המינית של בני הזוג לא מצליחה להשתוות, מה שמוביל לפיספוסים, כמו למשל שדקות אחרי תחילת המשגל נוצר "מפל מתח" שנפרק ממנו אליה.

הטנטרה, המבקשת "לאחד ניגודים", או "ליצור שלם גדול משני הפכים", מחפשת טכניקות להפוך את הגבר ליותר עגול ורך (יותר ביצית) ואילו את האישה ליותר כובשת ואקטיבית (זרעונית) היא מבקשת בכוח המודעות והכוונה, היוגה והתפילה, להפוך את הכיוון, ולשנות את הגישה שמיליוני שנות אבולוציה תיכנתו בנו.

אנחנו לא אשמים! (ההסבר האבולוציוני בקצרה:)

הביטו בכלב שמשגל בגינה הציבורית כלבה מיוחמת – זה מצחיק, זה מביש, זה חסר מודעות עצמית – זה זכר; החיוך המביך, תנועות האגן הנרגשות, האלימות כלפי הזכרים האחרים, חוסר החיבור הרגשי לנקבה… אכן תמונות קשות.

בטבע – והדבר נכון לרוב היונקים, פרים, שימפנזים, עכברים – ההתנהגות המינית הזכרית מופקרת ונחפזת לעומת המיניות הנקבית המתגוננת והבררנית.

עצוב לגלות עד הפער בטמפרטורה המינית הוא עניין אבולוציוני.
אנו הגברים המודרנים, שרוצים לענג את זוגתנו, שחפצים להשהות את השפיכה, איננו אלא נכדי-נכדיו של אדם קדמון שתוכנת למיניות חפוזה שציוותה עליו להפיץ ולברוח; אם יתמהמה אותו ניאנדרטל ששוגל יפיפיה בת-שבט אחר ליד המעין, עוד יבואו אחיה ודודיה ויורידו לו נבוט בראש.
אכן כך. ההבדל במתח בין הפין הנרגש לנרתיק הזהיר הוא מקדם הפריה יעיל ביותר.
בדרך זו האבולוציה בררה – ע"י מיליוני משגלים ליד המעיין – את הגברים שגמרו מהר והסירה מהדרך את אלה שהמתעכבים.

לפיכך התכנסו חכמי הטאו-טנטרה הסינים וסדרו לנו את לוח השנה: באביב יכול הגבר לשפוך פעמים, בקיץ פעם אחת, בסתיו פעם ובחורף – כלום.

ובכן, יצאנו לבדוק – לגמור או לא לגמור – ואל מי נלך אם לא אל המורים הגברים ובפינו שלוש שאלות: "כמה, למה איך".

1-         כמה (האם אתה שופך תמיד / לעיתים קרובות / לעיתים רחוקות / אף פעם?)
2-         למה (לא לשפוך? הרי זה כיף)
3-         איך (מהי הטכניקה שלך?)

אוהד אזרחי – מדריך בכיר ב ista

1- כמה? – אני אוהב לגמור כשזה מתאים לגמור.

2- למה? – זה מרגיש לי מתנה עמוקה של הגוף שלי לאהובה שאיתי. אבל אני מברר איתה שאכן היא משתוקקת לזה. אם לא אז אני לא מבזבז את זרעי על מי שלא רוצה לקבל בשמחה. כל הגישה של חסכון באנרגיית חיים נראית לי קמצנות אנרגטית. אני לימדתי את עצמי לגמור רק כשאני רוצה ומחליט. זה מספיק לי. זה מוות קטן ואין כמו למות אל תוך האלה.

3- איך? – אני לא יודע כבר מה אני עושה כי זה ספונטאני אצלי. לא טורח על זה. בעיקר נדמה לי זה פיתוח יחסים טובים בין המין ללב ולתודעה. לא יחסים של שליטה. לרוב כל השיטות עסוקות בשליטה על השפיכה ויחסי שליטה יש בהם אלימות. די לכיבוש. שלום.

דוד כהן צדק – מורה ומטפל. מפיק הכנס cosmic lovers

1-כמה?- לעיתים רחוקות

2- למה? – כי זה פותח צוהר לחיי מין מעולם אחר, זה מחזק את הזקפה, מחזק את האון,  מאריך את זמן האינטימיות, משפיע עמוקות על העמקת היכולת הנשית לחוות עונג מתמשך, מונע עצבנות ודיכאון כתוצאה משפיכות בתדירות גבוהה.

3- איך? – דבר ראשון זה חשוב ללמוד פורקנים רגשיים אחרים (לרקוד, לשיר, לצעוק, לשחק) כדי להיפטר מהתלות בפורקן של הגמירה. אם הגמירה היא הפורקן היחיד שלך, לא תצליח להביא אליה מודעות. חוץ מזה – נשימות עמוקות ומודעות, ביחד עם כיווץ שרירי האגן עוזרים להעלות את האנרגיה במהלך יחסי מין.

ג'קו גולדברג – מומחה למולטי אורגזמה

1- כמה? – אני בדרך כלל לא שופך, רק במקרים מסויימים שזה תלוי עם מי אני וברצון שלי לשחרר ולחדש.

2- למה?  – כשאני לא שופך, אני שומר על האנרגיה, לפעמים עוברים שבועות שלמים בלי שפיכה ואני מרגיש הרבה אנרגיה שאני יכול להתמיר ליצירה או לאהבה. בנוסף, זה מאפשר לי לשמור על הזקפה ולהמשיך להתעלס כל הלילה. לתת יותר יחס לפרטנרית שלי ובלי לעזוב אותה באמצע וללכת לישון

3- איך?  – בעזרת נשימה מודעת וכיווץ שרירי הפרינאום אני מצליח להניע אנרגיה מינית דרך הגוף, לעלות על הגל האורגזמי ולרכב עליו.

רפיק ידידיה – מורה ומטפל. מפיק כנס הטנטריקס

1-כמה?- כרגע בכלל לא. אני בהתנזרות של 3 חודשים משפיכה.

2- למה? – מה שנקרא "מרעיבו שבע". אני בשלב בחיי שאינני צריך את הכוח המיני למטה בתחתונים אלא צריך אותו למעלה בעליונים. לא-לגמור עוזר לי להתמיר את האנרגיה המינית ליצירה ופרנסה.

3- איך? – כשאנחנו מקיימים יחסי-מין אני מושך את האנרגיה למעלה. זה נקרא "מיניות כלל גופנית". כל הגוף הופך לאיבר מין וככה אני נמנע מפליטה. זו טכניקה של נשימות עמוקות שלמדתי באשרם של אושו בהודו.

ליאור דיראז' – מאמן גברים

1- כמה? – שופך לפעמים. לשפוך זה למות ולמות זה תרגול טוב וגם מענג, מפנה מקום לחיים חדשים.

2- למה? – כדאי לפעמים לא לשפוך כי באנלוגיה לחליל שהחור הראשון שלו ממש גדול, כשאתה שופך אז כל הנשיפה שאתה נותן יוצאת מהחור הראשון ולכן האחרים לא ינגנו אף פעם ולא ישמיעו צליל. המנגינה שלך חד-גונית. לא לשפוך זה לסגור את הדליפה ואז זה מאפשר לאנרגיה המינית להגיע למקומות אחרים בגוף ולנגן עליהם וזה נפלא.

3- איך? – אני מאריך ולא שופך בעיקר ע"י עידון של הקצב של מעשה האהבה, מודעות, סבלנות והקשבה פנימית למה עוד רוצה להפתח.

איתן שחם – מטפל מיני

1- כמה ? – גומר לפעמים

2- למה? – כי זה משאיר אותי ערני ועם תאבון לעוד. התשוקה לבת הזוג לא יורדת.

3 – איך? – לא יודע מה הטכניקה שלי. כנראה התרגולים המרובים הביאו אותי למצב שאני יכול לעשות כל היום סקס וכל הלילה ולא להגיע לשפיכה. כאשר אני רוצה לגמור, אני עובר להתכוננות שפיכה ותוך 2 דקות יכול להגיע לאורגזמה.

בודהי – מטפל מיני מנחה סדנאות

1- כמה? – משתדל שלא לגמור בכל

2- למה? – מבחינתי היום הגמירה היא כמו ברז לשחרור רגשי, אני כמעט ולא גומר ובטח לא בזמן עשיית אהבה. אני אוהב את העוצמה שבי ואני אוהב להביא אותה למפגש אהבה, אם במהלך המפגש אני גומר העוצמה שבניתי בתוכי באמצעות תרגילים ונשימות נעלמת ואני נשאר בלי חשק או כוח… לכן אני מעדיף לשמור את האנרגיה בתוכי, להעצים אותה, ולהשתמש בה שוב ושוב.

3- איך? – אני משתמש בכיווצים של השרירים בתחתית האגן כדי לנעול את האנרגיה ובמקביל אני שואף את האנרגיה דרך  עמוד השדרה כלפי למעלה אל שער הזהב שנמצא בחיבור בין עמוד השדרה לגולגולת. זו טכניקה חזקה שבמביאה איתה מצבים מיסטיים יקרים מפז.

The post האם אתה גומר? מורי הטנטרה עונים appeared first on פורטל טנטרה ואומנויות האהבה - Tantra.

במסגרת סדרת הרצאות " מין מסע"

The post שפיכה נשית – אגדה או חווייה מיסטית appeared first on פורטל טנטרה ואומנויות האהבה - Tantra.