heen

טנטרה תרפיה

בקטגוריה זו תמצאו מאמרים וסרטונים המרחיבים על הרפואה שבטנטרה, כיצד טנטרה יכולה להיות כלי לריפוי תודעתי, רגשי ואפילו של מחלות בגוף הפיזי

האינטימיות שלי ואני

אינטימיות אמיתית יכולה להתאפשר כשאני רואה אותי כראויה. כשאני באינטימיות איתי. כשאני באהבה למי שאני. כשאני מרגישה ראויה. לאהבה, לליטוף, לעונג, לנשיות, למיניות, כאדם מדהים בפני עצמי. מלאה באהבה ודאגה עצמית. שיודעת שמגיע לי. שממש ממש מגיע לי. שהגוף שלי כמהה למגע אוהב, לאדם שיחלוק איתי אהבה באמת מוחלטת. שאחד פלוס אחד שווה שתיים. שאני מעניקה לעצמי את הח

קרא עוד

על מחויבות ואהבה

כשאנחנו מתחייבים למשהו בחוץ, אנחנו מתחייבים בעצם לעצמנו. כל מחויבות אמיתית מבחירה נובעת מאהבה. מחויבות באה מתוך אהבה, מנתינה, ממעשה האהבה שאומר – ליבי שלך. לא אעשה דבר שיפגע בך. מחויבות אינה תלויה בדבר. בדיוק כמו אהבה. אחרת היא נהיית סיפוק של צורך. אם בחרתי להתחייב – אני מחויב. קודם כל לעצמי. מתוך המחויבות הזאת, אבחן מאיפה אני פועל – מחוסר או משפע.

קרא עוד

המסע לתוכי

המסע לתוכי כלל אהבה עצמית אינסופית המסע לתוכי כלל את האפשור שלי, להיות מי שאני רוצה המסע לתוכי כלל את האופציה להגיד – לא לא בא לי.. אני לא רוצה עכשיו.. לא הצחיק אותי אני לא רוצה לבוא אני לא רוצה לשכב אני לא רוצה חיבוק זה לא נעים לי זה לא בסדר המסע לתוכי היה להבין שמותר לי מותר לי להגיד את כל אלו המסע לתוכי כלל לאהוב אותי על כל לא שאני אומרת בלי לשפ

קרא עוד

אז מה בעצם עושים ב"סדנאות מיניות"?

מיכל מעיין דון

אולי שמעתם ממני מדיי פעם על סדנאות מיניות שאני מנחה, ושמעתם על סדנאות מיניות רבות ומגוונות של מנחים נפלאים אחרים ואולי אתם סקרנים לגבי מה עושים בהן. כמנחת סדנאות מיניות המובילות להתפתחות אישית ומודעות אחשוף בפניכם ש: "מיניות" בתפיסת מרבית האנשים הנה "מין" אבל אלו שני דברים שונים, ובסדנאות מיניות, שלי לפחות, לא עושים סקס. מתפתחים ב"אישיות המינית". מ

קרא עוד

מהי מיניות מודעת

מה זה להיות אישה מינית? גבר מינית?
מיניות מודעת עוזרת לחבר את האדם ללב ולשמחה הקיימת בתוכו

מיניות מודעת היא שיטה שפיתחה דורית בר על מנת לעזור לגברים ונשים להגדיל את החיבור ללב, להתמודד ולבטא רגשות מודחקים, לשחרר פחד מאינטימיות ולהכניס מודעות למעשה האהבה.

קרא עוד

5 טיפים לאוהבים

5 טיפים לאוהבים

חמישה טיפים קצרים ופשוטים ליצירת מרחב מקודש ולגדיל את החיבור והנוכחות בקשר הזוגי.

קרא עוד

איך יוצרים אינטימיות רגשית

אינטימיות רגשית

אולי זו השגרה בתוך זוגיות ארוכה, אולי אלו חוויות הילדות שצרבו בנו פחד מאינטימיות, בסופו של יום, רובינו מסתובבים עם אינסוף חומות שיוצרים ריחוק. אבישג חיה כספי מדברת על דרך אחרת, דרך שבה ניתן להמשיך להקשיב ללב כמו בהתחלה.

קרא עוד

השפעת ההטבעות במוח על בחירת בני זוג

בחירת בני זוג

ליכולת לאהוב בבגרות יש קשר לאופן שבו נאהבנו בילדות. אין אדם שאהבה נמנעה ממנו לחלוטין, אך בהחלט יש שקיבלו יותר ויש שפחות. הסגנון והאיכות של 'אהבת אם' היא זו שמוטבעת במוחנו בילדות מוקדמת. אם גדלנו עם זוג הורים יש לנו "מודל זוגי" שהפנמנו וליחסים בין הורינו השפעה רבה עלינו. תקשורת, מגע וביטויי אהבה ביניהם או ביקורתיות וקשיים הם הזיכרון שאנו נושאים אתנו

קרא עוד