🌟 *חקרו את כוחה של התיאוריה הפוליוואגלית ו TRE! 🌟*

🫀 האם אתם רוצים ללמוד איך להתמודד עם מתח וטראומה בצורה בריאה?

🫀 האם אתם רוצים להבין מדוע אתם מגיבים כמו שאתם מגיבים במצבים שונים?

🫀 האם אתם רוצים לשפר את מערכות היחסים והקשרים החברתיים שלכם?

🫀 האם מצאתם את עצמכם מגיבים יתר על המידה או קפואים ותקועים מאז שהחלה המלחמה ותהיתם איך לנווט את עצמכם מהמצבים הללו?

*אם עניתם בחיוב על אחת מהשאלות הללו, אז הקורס הזה הוא בשבילכם!*

✨ אני מציגה את הקורס המקוון שלי בן *6 שבועות החל מה-1 בינואר, בערבי שני*, המשלב את התיאוריה הפוליוואגלית פורצת הדרך ואת התרגול היעיל של TRE.

✨ קורס זה נועד לעזור לכם לנווט במערכת העצבים שלך, לשפר את הרווחה שלכם ולהגביר את החוסן שלכם.

🔹 *תיאוריה פוליוואגלית:* לימדו על התאוריה המהפכנית הזו המספקת תובנות לגבי האינסטינקטים, הרגשות וההתנהגויות ההישרדותיים שלנו.

🔹 *TRE – (תרגיל לשחרור מתח וטראומה)* גלו תרגול פשוט אך עוצמתי שעוזר לשחרר מתח ולהחזיר את האיזון למערכת העצבים שלכם.

✨ על ידי שילוב התיאוריה הפוליוואגלית עם TRE, תקבלו כלי לעזרה עצמית רב עוצמה שלא רק עוזר לכם להבין את התגובות שלכם אלא גם מנחה אתכם כיצד לנווט דרך המצבים הללו. חוו את השמחה של וויסות הדדי ותנועה ספונטנית כאשר אנו מתרגלים יחד כקבוצה.

✨ אל תחמיצו את ההזדמנות הזו לגשת למיומנויות חדשות ופשוטות לוויסות מערכת העצבים שלכם! הצטרפו אלי עכשיו וצאו למסע לקראת רווחה וחוסן משופרים. ✨