אנשים אלה מתקשים לקבל עונג כשהוא מגיע ולכן צורכים פורקנים חזקים שאינם בריאים במזון חזק, בעבודה אינטנסיבית, בפורנו, ניקוטין וכיוצ"ב ריגושים שנותנים עונג חזק מיידי שלאחריו תמיד יש נפילה ועמה מגיעה ריקנות שמובילה – כמעט מידית – לחיפוש של הפורקן הבא.

במאמר קודם סיפרתי על עצמי איך לפני 7 שנים מצאתי את עצמי מנהל עסק ענק עם המון סניפים, אבל מרוב עבודה החלשתי את עצמי, נגמרתי מכל אורגזמה, נופל אנרגטית מאוכל.
ואז פגשתי את המורה שפתח לי את הדלת לעצמי, אחרי פגישת איבחון הוא השווה אותי לסיר לחץ שהתקלקל לו השסתום ולכן הוא מתפוצץ כל הזמן. האנרגיה של הכעס היתה הפורקן שלי והייתי עף עליה – אבל בדרך מאבד חברים, ספקים, עובדים וקרובים.
התחלתי איתו טיפול תהליכי שהיה לי בכלל לא קל. התקשתי להתמסר. היו התנגדויות בשפע. והוא היה סבלני איתי, רואה אותי בורח, מתחמק, אבל הוא בטח בי. עד שלבסוף זה קרה… באחד הסשנים הרשתי לעצמי לפתוח עוד קצת ופתאום פגשתי את הבכי. משהו בשריון הרגשי שלי נסדק, פתאום פגשתי את עצמי הקטן, הפגיע. לרגע אחד קטן הצלחתי להסיר את הבושה והאשמה על כך שאני לא מושלם.
—
אנשים רבים בעולם מסתובבים בתחושה שהם לא מושלמים יש להם דימוי עצמי נמוך שגורם להם לשים שיריון (או מסכה) שמציג חוזק ומסווה רגישות ועדינות. השריון הזה נותן תחושה אשלייתית של עצמה ושליטה.
השריון הזה חשוב להגנה עצמית. בסיטואציות עסקיות, בעבודה, במשא ומתן, בהתמקחות, לפעמים צריך להסתיר את הרגש ולצאת להתמודדויות החיים. אני לא רוצה להוריד לכם את השיריון לגמרי. אני חושב שהוא חשוב בעולמנו ומאפשר לנו שלא להסתובב עם הרגשות כל הזמן בחוץ. יותר מזה – יש אינטרס חברתי בכך שתחזיקו שריון! גיליתי שהעולם כולו תמך לי במעטה ההגנה הזה. לכן זה לא פשוט לפתוח אותו יש הרבה פחד.
אבל השריון אסור לו להיות לא-מודע. או אוטומטי. אם הוא פועל מעצמו, אם הוא נסגר בגלל טראומה עתיקה של פגיעה אנחנו רוצים לראות את המנגנון הזה ולהביא אליו מודעות.
הרעיון הוא לבחון מה נחוץ ומה לא נחוץ, איזה איזורים רגשיים/מיניים נהיו עוורים, חסרי רגישות, כמו צלקות שמאבדות תחושה ולכן אנחנו מאבדים את היכולת להפתח, לקבל ולהתמסר.
—–
אפשר לעבוד על השריון בהרבה אופנים: מדיטציה, נשימות, טיפול פסיכולוגי, אבל אני מטפל בו דרך השער המיני כי המין הוא הבסיס. אם מישהי חוותה אלימות מגברים יהיה לה מאד קשה להפתח לגברים – זה מאד הגיוני. אם ילד נפגע מאמא שלו או חברה שלו בתיכון – יהיה לו קשה לבטוח בנשים.
כשאנחנו מעוררים את המיניות במגע, קרבה, אינטימיות, השערים נדרכים ומסרים שלילים מהעבר מתחילים בתשדורות – ואיתם אפשר לעבוד. כלומר מבחינתי מיניות היא הדרך המהירה ביותר לזהות בעיות, חורים, או אוטומטים בשריון המיני והרגשי.

—–
כשתבוא אלי למפגש  נתחיל בשיחה והכירות: הבנת הצרכים, החששות, הזיכרונות והחסימות.
במפגש הראשוני אין בהכרח מגע ועירום. זהו מפגש אבחון.
לגברים – זהו תהליך העוזר לחיזוק הביטחון, שליטה בשפיכה, להתמיר את האנרגיה המינית, לרדת מפורנו, ללמוד פורקן שאינו אורגזמה.
לנשים – זהו תהליך של החזרת הבעלות על המיניות. אם יש לך פחד מהתמסרות, איבוד שליטה, בושה ואשמה בנושאים מיניים, בואי לחוות טיפול משקם.
אני אבדוק אותך במגוון תרגילים פיזים ונפשיים כדי לעורר את החסימות. זהו תהליך לחיצות מיוחד: אני כמטפל עובר באופן מסודר על מרידיאנים ועל מרכזי אנרגיה בגוף, שרירים וגידים שאוצרים בתוכם זיכרונות וטראומות שסוגרים את השריון הרגשי. אם הם תפוסים לא מתקיימת זרימה אנרגטית מלאה בגוף.
בסופו של המפגש אתן לך כלים לתרגול בבית.

—-

כאמור אפשר לבוא למפגש חד-פעמי שיגרום לשריון הנפשי/מיני להיפתח קצת וזה תמיד גורם למטופל סיפוק ושמחה. אבל השריון נוטה לשוב ולהסגר. יש צורך בעוד מספר של טיפולים – לשיטתי מינימום 12 – כדי להגיע למצב אופטימלי שבו הצירים משומנים, השריון גמיש, ובמצב אופטימלי הוא נסגר בשעת התחרות או מאבק עסקי, מונע מהתקפות מבחוץ, אבל גם יודע להיפתח לאהבה ועונג.

The post פתיחת השיריון המיני appeared first on פורטל טנטרה ואומנויות האהבה - Tantra.

כמעט כל יום אני מנסה לענות על השאלה מהי מיניות מודעת. כל יום התשובה שונה. יש כל כך הרבה דרכים לתאר חוויה שלמה, ששלמותה אינה נובעת מהעונג האינסופי שבה בהכרח, כי אם מעצם המודעות מרגע לרגע למה שקורה וההסכמה להרגיש הכל.

אז ההגדרה שהופיעה בימים האחרונים היא שישנה אפשרות לחוות את המיניות בעיקר מאזור אגן הירכיים, האזור הזה, אני כל כך אוהבת אותו, כולו חושני, תחושתי, עגול, מיסתורי. אוהבת את הוגינה, ואוהבת את האשכים, את הזין אוהבת יותר מכל, וכמובן את הדגדגן המתוק.

במיניות הזו או באיכות המינית הזו ישנה פראות, על סף אובדן הכרה, העונג מוביל, המשיכה החייתית, התשוקה לגעת, להתמזג, לחמוס כמעט, לפעמים זה מרגיש כאילו אני אוכלת כשאני נוגעת כך בגוף של גבר, הוא טעים לי, אני אוהבת את הריח שלו, הגוף שלי מתמסר ונפתח, מייצר ריחות וטעמים משל עצמו, שגם אותם אני אוהבת, זיעה לחה מתחילה להופיע, הגוף שמח, חם לי.

לרובד המיני המופלא הזה אפשר להוסיף עוד רבדים, חלקים אחרים בגוף, מתחת לאגן הירכיים ישנם הרגליים, הירכיים עצמן, כפות הרגליים, ומעל ישנה הבטן, והגב, והישבן, והשכמות, והחזה, והכתפיים, והגב התחתון… והפנים, הראש, השיער, הצוואר…הפה!

כל החלקים הגופניים המופלאים הללו פותחים מרכזים רגשיים, אנרגטיים, רוחניים, תחושתיים ומנטליים חדשים במפגש המיני, יותר מאיתנו יכול להרגיש, להיפתח לחוויה (בהקבלה לשימוש ביותר חלקים מהמוח), במקביל, כדי לפתוח את כל הגוף לחוויה חושית רחבה, פתיחות רגשית ורוחנית הן שער.

בחיבור אינטימי ורגשי יותר יכולות להופיע תחושות של חברות עמוקה, של בית, שייכות, חיבור של הלב, הכמיהה להתמזגות מרחיבה את היצר החושי למשיכה הרגשית להתאחד, חווית האחדות זמינה כשהלב פתוח והיא מזינה כל תא בהוויה בידיעה של אהבה. תקשורת פתוחה ואותנטית מניסיוני מאפשרת את ההעמקה מהרובד הפראי לרגשי, יותר מקום ליותר חלקים, יותר מודעות ליותר רצונות, עוד נוכחות בגוף.

המיניות המודעת, השלמה, זו שמסכימה ללכת מעבר למוכר ולחקור מחוזות חדשים של חוויה ומפגש יכולה להעמיק קשרים אינטימיים ארוכים, כאלה שנמשכים כבר שנים, שהמשיכה החייתית היא מהם והלאה, דברים משתנים, ילדים מגיעים לעולם, הגוף משתנה, ולהבנתי, ישנה קריאה מהמציאות הזו להרחבת החוויה המינית.

השילוב והמשחק בין איכויות פראיות וחייתיות לאיכויות רגשיות ואינטימיות מאפשר מימוש שלם יותר של מי שאנחנו, ואפשרויות תנועה יצירתית לתוך התופעה המופלאה של הנקבי והזכרי והמגנט שביניהם.

אני מאמינה שאם היינו לומדים בגיל 16 שלחוויית העונג המיני והחושני יש אינסוף אפשרויות, סביר להניח שהיינו מעניקים יותר מקום למיניות בחיינו ולא נבהלים כשהתחושות משתנות בתוך זוגיות, מתייחסים לכך כהזדמנות למפגש עמוק יותר, חשוף ומלמד.

The post מיניות מודעת appeared first on פורטל טנטרה ואומנויות האהבה - Tantra.

Photo by Marina Vitale on Unsplash

The post מהי מיניות מודעת appeared first on פורטל טנטרה ואומנויות האהבה - Tantra.

גם בטנטרה מאוד קל להתרגש ולהיות בחוויה של וואו, נכנסים למרחב חדש, תחושות חדשות, אנרגיית החיים מתעוררת, מתחילים להרגיש הרבה דברים, המחסומים יורדים ועולם חדש נפתח.

אבל גם בטנטרה כמו בכל וואו אחר כמו אוכל או סוכר או סמים ככל שהריגוש עולה צריך יותר ריגוש בשביל להתרגש וככל שצריך יותר ריגוש יכולה גם להיווצר כהות [שזה מה שקורה מפורנו, אבל זה בפעם אחרת].

והרי לרוב מגיעים לטנטרה, שהיא דרך רוחנית, כדי לעבוד על עצמנו ולהתפתח, אולם הריגוש מסית אותנו משם וכשהריגוש נגמר ועוברים לבא וגם הוא נגמר, וזה יכול להיות תקופה ארוכה כזו של חודשים או שנים תלוי ברמת החסך שלנו, וכך יום אחד שהריגושים יורדים מעוצמתם ושוב הכל נראה רגיל ומשעמם ומה שריגש בעבר נראה סתמי או כמו שאומרים באנגלית :

BEEN THERE DONE THAT

ואז נגלה שהבעיות שהיו, עדיין שם, ושלא הרבה נפתר והריגוש היה הסחת דעת שהיה לנו נוח ללכת אליה כי היא עזרה להדחיק את הכאב, היא הסיתה אותנו מהעומק שאליו יכולנו להגיע, כי שם בעומק נפגוש את עצמנו ואת הכאב.

העבודה האמיתית בטנטרה אינה הריגוש, העבודה האמיתית היא להיות ברגע, להיות במדיטציה, להסיר את השריון, ללמוד לנשום מחדש, ללמוד להסתכל פנימה ולא להיבהל.

הבונוס בעבודה הטנטרית הוא שכשנעשה עבודת עומק, כשנצלול פנימה לעומקי הווייתנו, נגיע לעומק שיאפשר לנו להתרגש כמו ילדים קטנים, להתרגש באמת ולא כבריחה או הסחת דעת, אז הריגוש יהיה כזה ששום ריגוש לא ישתווה לו, והכי טוב שהריגוש יהיה בחינם כי נוכל להתרגש ולהיות בהודיה מדברים פשוטים שנמצאים סביבנו כל הזמן.

אני מזמין אתכם/ן להכיר עבודה טנטרית עמוקה, אני מזמין אתכם/ן ללמוד להתרגש באמת.

Photo by Morgan Sessions on Unsplash

The post הטנטרה שמתחת לריגוש appeared first on פורטל טנטרה ואומנויות האהבה - Tantra.