.

למי מיועד מדריך הטנטרה?

האם אתם מרגישים מסופקים בחיי האהבה והמין?

האם אתם סוחבים פגיעות מהעבר והן ממשיכות להשפיע עליכן בהווה?

האם אתם מממשים את מלוא הפוטנציאל שלכם, חיים את החיים במלואם?

רובנו חיים בעולם ולא ממשים את מלוא הפוטנציאל המיני שלנו.

עולם שבו מפגש עם פרטנר נהיה עסקת החלפה של אורגזמות במקום מעשה אהבה; סקס נעשה מהראש ולא מהגוף ומהלב,
ובמקום להרגיש ולהתמלא באהבה אנחנו לוקחים על עצמנו עוד אשמה, וצוברים בושה וכאב.

כך אנחנו מסתובבים בעולם. יוצרים עוד פגיעות, מפתחים כאבים פיזיים המשקפים את הכאב הנפשי שלנו
(כאב בחדירה לנשים, שפיכה מוקדמת או בעיות זקפה לגברים), מחפשים נחמה בחוץ ולא בפנים, ומתרוקנים מאנרגיה מינית, שהיא אנרגיית החיים שלנו, בדרכים לא בריאות.

טנטרה היא עבודה אנרגטית, שמחזירה אנרגיית חיים לגוף שלנו, מחברת בין הגוף הרגשי לגוף הפיזי שלנו, ומביאה אותנו למימוש מלוא הפוטנציאל המיני הגלום בכל אחד ואחת מאיתנו.

סדרת הסרטונים הזאת מוקדשת לכל מי שחושד שיש בחוץ משהו אחר, טוב יותר. שלא מסופק מהמצב הקיים, ששמע על טנטרה ורוצה להבין מה זה באמת.

הנושאים הכלולים במדריך הטנטרה:

• מהי טנטרה? מה הקשר בין רוחניות למיניות? למה ריפוי המיניות שלנו ירפא גם את הזוגיות שלנו?
• אנרגיה מינית כאנרגיית החיים – תיעול נכון ובריא של אנרגיה מינית.
• עונג עצמי ואהבה עצמית – איך לנהל מערכות יחסים מתוך שפע ולא מתוך חוסר ונזקקות?
• איך יוצרים מרחב בטוח במפגש מיני?
• דינמיקה בין הזכרי לנקבי – מה זה זכרי בריא ונקבי בריא?
• נשימות טנטריות לשיפור זרימת האנרגיה המינית בגוף.
• נוכחות וחדירה אנרגטית.

אז איך זה עובד?

המדריך כולל יסודות וכלים בסיסיים להתחיל להעמיק אל תוך המיניות הבריאה, מלווים בהדגמות ובהסברים ע"י אמביקה ונירוואן.

בעזרת כלים אנרגטיים ותרגילי נשימה נלמד להגביר את האהבה העצמית, להשתמש בעונג הנובע מהאנרגיה המינית על מנת לפתוח את הלב והתודעה ולהתחבר לשמחה ולאהבה פנימית.

במדריך נלמד להכיר את הגוף שלנו בדרך קשובה יותר וכן איך להגיע לעונג בדרכים שונות ממה שהכרנו עד כה.

נלמד איך להתמודד עם רגשות וזיכרונות שעולים בתהליך החיבור לעצמנו ואיך הכרת הגבולות שלנו יכולה לרפא אותנו.

.

כל זה נגיש בכל זמן, בכל מקום, מבלי לצאת מהבית!

לגישה למדריך במחיר מיוחד לגולשי האתר לחצו כאן

.

על יוצרי המדריך

נירוואן לב

מלמד ומטפל משנת 1996. למד ולימד תטא הילינג, רייקי, הילניג קבלי, עבודת גוף וביואנרגיה, ריברסינג, טנטרה, מיניות מקודשת, יוגה, שירה מקודשת, ושמניזם מיני.

למד בהודו, בניו יורק, במיאמי, באיסלנד, ביוון, באיטליה, בהולנד, בניו זילנד ובישראל.

אמביקה גוריון

חייתה כחמש שנים בקהילת תמרה בפורטוגל שעוסקת בריפוי המיניות והאהבה, ומעמיקה בלימוד שלום בין המינים. הייתה כשלוש שנים יד ימינה של מייסדת הקהילה והמורה ראשית בה.

חייתה ותירגלה בהודו, יוון, פורטוגל ובישראל.

למדה בודהיזם טיבטי, אדוויטה, מדיטציה, ריפוי מיני, טיפול במים, פסיכולוגיה בודהיסטית – מערבית, ביואנרגיה, רייקי, טנטרה טיבטית.

בואו, תעשו צעד ראשון לטובת חיי אהבה נהדרים

טיפ- שימו לב כי ישנה אופציה לבחירת כתוביות לסרטונים.

The post מדריך הטנטרה למיניות, תקשורת ואהבה appeared first on פורטל טנטרה ואומנויות האהבה - Tantra.

מהו דיכאון?

הדיכאון בדרך כלל זה נובע מאנרגיית חיים תקועה, מפגיעות שספגנו במהלך החיים, מהילדות המוקדמת ועד המשך החיים. כל מיני כאבים, טראומות וחוויות קשות, שהצטברו בגוף, מקיפות את הגופים הרגשיים שלנו ואת הגוף הפיזי ויוצרות כובד עמוק בגוף. הכובד העמוק הזה שבגוף, כל המשקל והכאב, כל הדברים הללו אינם מורגשים בהכרה, אך מתחילים להתבטא בכובד חשיבתי. הכובד החשיבתי מתבטא בכך שהמחשבות שלנו נהיות כבדות יותר, עגומות יותר, דיכאוניות יותר, פסימיות, חוסר תקווה, חוסר אמון. כל הפגיעות האלה, שהצטברו במהלך החיים, הופכות להיות חלק מהיותנו, אנשים המסתובבים בתוך שדה כבד ומעיק.

הדיכאון נובע פעמים רבות כחלק מזה שהתרחקנו מהמקור שלנו, מהאני העמוק והשקט שלנו, שתמיד שוכן שם עמוק. מרוב כאב וחוסר תשומת לב ומודעות, הצטבר הכאב ושכחנו את טבענו האמתי. לכן, כאשר מתחילים לטפל בדיכאון דרך הטנטרה, מתחילים לעבוד עם ועל כל האספקטים של החיים שלנו.

טנטרה תרפיה להקלה על דיכאון

באחד מסעיפיה של הטנטרה – טנטרה תרפיה,  אפשר ללמוד נושאים רבים של עבודה והתפתחות אישית, שחרור כל אותם המקומות התקועים לנו בגוף, על ידי פתיחה של הגופים הפיזיים שלנו. התהליך נעשה בעזרת תרגולים פיזיים ותרגולים רגשיים של הבעת רגשות.

ראשית מתחילים בגוף הפיזי,  לפתוח אותו. אי אפשר לחיות עולם של שמחה וחיות כשהגוף הפיזי כבד וצפוף. הכבדות הזאת של הגוף משפיעה על המחשבה שלנו, על האופטימיות שלנו ועל היכולת שלנו לחוש תקווה וידיעה שאנו במקום טוב, בטוחים ומוכלים. בהמשך העבודה מתחילים לתרגל עבודה רגשית, להניע את הרגשות, ללמוד כיצד לשחרר את הכעסים המודחקים, את הזעם וחוסר האונים, את תחושות הקורבנות והפגיעות, את הכאבים ואת כל מה שיושב סביב הגופים הרגשיים שלנו. בעזרת כל מיני טכניקות של הנעת אנרגיה בתוך הגוף שלנו, דרך לימוד של תקשורת נכונה וזיהוי הצרכים העמוקים של מה שאנחנו צריכים. דברים שכשבדיכאון, בדרך כלל שוכחים ולא יודעים להסתכל פנימה ולראות מה הגוף צריך, רק שכבות הכאב וחוסר התקווה מניעות ויוצרות מחשבות.

דרך עבודה של מודעות מתחילים לזהות את הרצונות העמוקים, את המתנות הייחודיות שלנו ולומדים איך להביא אותם לעולם, כיצד לבטא אותם, איך לחצות את תחושות חוסר האמון. לומדים לחוש את התחושות הללו, לומדים מחדש להרפות בתוכם, לשחרר ולהיפתח, להתחבר למקורות העצמה שלנו. מזהים את המקומות החזקים, שגם כשבדיכאון שוכחים אותם אבל הם עדין נמצאים שם, דרך עבודה מודעת כניסה פנימה, ניתן להתחיל לזהותם ולהתחיל לעבוד אתם.

הטנטרה מתייחסת גם לאספקט של האנרגיה המינית שבגוף שלנו. האנרגיה המינית היא האנרגיה החזקה ביותר פיזית, המניעה את הגוף שלנו. לרוב, אנשים בדיכאון, מנותקים מהאנרגיה הזאת, לא מסוגלים להשתמש במנוע רב העצמה הזה, על מנת לעבור טרנספורמציה ושינוי. באמצעות הטנטרה לומדים איך לפתוח את האנרגיה המינית, כיצד להניע אותה בגוף. איך ניתן לשחרר אותה רק מאזורי המין ולחבר אותה לבטן ולמקורות העצמה והגופים הרגשיים. לומדים איך להניע אותה אל הלב על מנת לפתוח ולחוש. לרוב בהתחלה עולים  גם הרבה כאב, דיכאון, כעס וזעם על כל מיני תחושות ודברים שיושבים שם. לאחר מכן  לומדים לבצע התמרה ולהמיר את האנרגיה המינית ולחבר אותה גם  למרכזי החשיבה שלנו, לחיבור שלנו לאופטימיות וידיעה פנימית עמוקה.

אחת הבעיות המופיעות בדיכאון היא חוסר היכולת לבחור באמת. מה שעושה את הבחירות של האדם הם גופי הכאב שלו וגופי חוסר היכולת שלוו לתפקד. דרך הטנטרה לומדים לזהות את המגבלות האלו, לומדים לחדש את הבחירה, לבחור את הבחירות שמיטיבות עמנו. לעיתים זה דרך שינוי סביבה, דרך שינוי מקום או תחום עבודה, לפעמים דרך כל מיני שינויים אחרים שהאדם צריך לעשות. הסובל מדיכאון, בדרך כלל אינו רואה פתחי אפשרות ותקווה, דרך ובעזרת הטנטרה, ניתן ליצור את הנתיבים הללו בתוך האדם, לעשות שינוי נקודתי ואף ליצור שינויים משמעותיים בסביבת החיים שלו. העבודה עם טנטרה, מכיוון שהיא הוליסטית ושלמה ועובדת עם כל האספקטים של האנשים, עוברת ממש דרך כל הרמות. דרך זו היא דרך של תהליך, זה לא קורה בין יום, גם לא בשבוע. זהו תהליך שהאדם מתחייב אליו ולעשות עם עצמו. התהליך מתאים  למישהו שממש רוצה לשנות את החיים שלו, לפתוח ולצאת מהדיכאון. כל מה שצריך בהתחלה, זה לבוא לבקש סיוע מבן אדם מיומן שיכול להדריך, להנחות  וללמד אותו, כיצד ניתן לעבוד עם האנרגיות והעוצמות שלו ואיך לעבוד עם הפחדים שלו עצמו.

לדיכאון יש כל מיני רמות, החל מדיכאון קל, דיכאון עמוק יותר ודיכאון קליני. הדיכאון הקליני הינו מצב בו האדם יוצא מכלל תפקוד וכמעט שלא יכול לצאת מהמיטה ומהבית ולתפקד. העבודה במצב זה היא יותר עמוקה, דורשת בדרך כלל תהליך יותר עמוק, עבודה יותר אינטנסיבית, אבל היא לחלוטין אפשרית. מתוך ניסיוני בטיפול במאות אנשים, הדרך היא לגמרי אפשרית ופתוחה למי שבאמת רוצה שינוי, מחויב לעצמו ולעשות את מה שטוב לו. קיימים המון כלים שיכולים שבעזרתם ניתן לסייע לו ולפתוח.

טנטרה לטיפול בדיכאון: דרכים נוספות

ישנן דרכים נוספות בהן הטנטרה מסייעת בעבודה עם דיכאון. דרך אחת היא דרך הכנסת גוף האדם לטראנס אנרגטי, היכול לחדור לתוך מערכות התת מודע ולשחרר משם  את שכבות הכאב והשריון הרגשי שניבנה לאדם במהלך השנים. דרך נוספת שהטנטרה עובדת בעזרתה, היא התמרת אנרגיית הכאב לעונג. ניתן ללמד אנשים לחוות עונג ברמות אחרות ממה שהם מכירים, לא רק עונג של איברי המין, פליטה ושחרור אנרגטי קל של אורגזמות, אלא התמרה עמוקה של האנרגיה לעונג, עונג המתפשט בגוף ומתפשט בכול המערכת. חיבור עמוק לעונג הינו טרנספורמטיבי בפני עצמו. אקסטאזה ובליס – אושר עילאי, הינם כלים אדירים החודרים הישר לתת המודע. והכלים הללו מאפשרים את דרך הריפוי העמוקה ביותר הידועה לאדם. בעזרת עונג ודרך חוויות עמוקות היכולות להוביל לחוויות רוחניות עמוקות, מסוגלים האנשים לשחרר עוד קליפות מתוך מעמקי התת מודע, המשדר להם מציאות קשה וכואבת, וליצור שם התמרה, להתחיל ליצור דרך לחיים אופטימיים, כשהם יודעים, מחוברים ונושמים. קיימים מגוון כלים של מדיטציות מסוימות וסוגי נשימות, היכולות להעצים את אנרגיית החיות בגוף, וזו בתורה משפיעה גם על החשיבה ועל דפוסי הפעולה של האדם ופותחת את הדלת לשינוי משמעותי בחייו.

The post טנטרה ודיכאון appeared first on פורטל טנטרה ואומנויות האהבה - Tantra.